Почуваєтеся самотнім? Дослідники кажуть, ви у цьому не самотні. А ще стривожені тим, що, виявляється, вже у 30–40 років соціальні навички починають слабшати, через що спілкуватися з іншими людьми стає ще складнішим.
Під соціальними навичками вчені, зокрема, мають на увазі вміння «читати» людей, отримувати інформацію про них, контролювати поведінку тощо. Дослідники виявили, що люди старшого віку дивляться прямо на співрозмовника рідше, ніж підлітки. Якщо відводити погляд, можна не помітити величезну кількість підказок про те, що людина має на увазі, її наміри та емоції. Це може стати причиною непорозуміння чи відсутності зв’язку, а у перспективі підвищити шанси на самотність і депресію.
Читайте також: Сам удома: зрозумілий гід, як залишитися на свята на самоті й не помилитися
Слабшає не тільки зоровий контакт. Люди старшого віку уникають дивитися на незнайомців під час руху, а це закриває їх від нових розмов чи потенційної нової дружби. Це виглядає дещо парадоксально, але здатність до емпатії з віком не слабшає. Стає складніше тільки співпереживати «соціальному болю».
Є причини не замикатися в собі та намагатися спілкуватися більше. Якщо це дається нелегко, не думайте, що річ у вас. Можливо, ви зіткнулися з віковою особливістю, а зі старінням — навіть таким — можна домовитися. Антиейдж — це і про усвідомленість.
