Якщо до кінця робочого дня ви почуваєтеся приблизно ніяк, поставте на стіл дві важливі речі: пляшку з водою і живу рослину. Воду тому, що нагадати про необхідність зробити кілька ковтків ніколи не зайве! А рослину для того, щоб вона допомагала вам упоратися з щоденним стресом.
Японські вчені вирішили перевірити, наскільки корисні живі рослини для співробітників, які працюють цілий день, пише Study Finds. Вони провели експеримент, у якому взяли участь 63 особи. Всіх їх попросили зробити трихвилинну перерву, коли вони відчують особливу втому. Експеримент складався з двох частин: у першій в офісі не було рослин, а у другій їх додали на робочі столи співробітників.
Читайте також: Слухаємо, як співають квіти: новий девайс перетворює біоритми рослин на звуки
З’ясувалося, що у переважної більшості учасників після взаємодії з рослиною до кінця перерви пульс значно знизився. Це говорить про помітне ослаблення стресу. Вчені кажуть, щоб заспокоїтися, досить просто бачити квітку. Для експерименту використовували різноманітні види рослин. Дослідники говорять, цей фактор на ефективність не впливає.
