Карина Хілінська, співзасновниця та керуюча сервісом доставки квітів Arka Flower Shop, амбасадор розсудливості та адепт саморозвитку ділиться своїми принципами усвідомленості, б’юті-порадами та не тільки в рубриці «Велнес-бліц».
Що для вас означає wellness?
Той ідеальний стан, коли знайдена гармонія між зовнішнім і внутрішнім.
У чому для вас виражається усвідомленість?
У відсутності крайнощів у мисленні та тверезій оцінці всього, що відбувається.
Ваш ідеальний сніданок?
Той, який встигла з’їсти.
Як ви зазвичай відпочиваєте і що, в першу чергу, вам допомагає розслабитися?
Люблю тишу та усамітнення. Закриваюся вдома з книгою, граю на фортепіано, ставлю телефон на авіарежим та багато мрію.
Якби я могла залишити тільки один засіб для догляду, це був би…
Revitalash для росту вій.
Яким подорожам ви надаєте перевагу та як ваші звичні подорожі змінилися під час пандемії?
Завжди обираю відпочинок на природі. Гори, океан, що завгодно, аби не зміна одного мегаполісу на інший.
У які моменти у вас трапляються моменти натхнення?
Я вірю, що натхнення — самобутній процес. Його не можна передбачати чи викликати насильно. Можу надихнутися під час прогулянки, читання, спілкування та навіть під час стресової ситуації.
Завжди обираю відпочинок на природі. Гори, океан, що завгодно, аби не зміна одного мегаполісу на інший.
Який ваш улюблений вид спорту і чому?
Стретчинг та йога. Саме вони показали мені, що я не вмію керувати своїм тілом. Навчившись керувати тілом, можна грамотно керувати життям. Ось тепер і навчаюся.
Розкажіть про харчові звички. Як ви харчуєтеся і що любите їсти?
Я не дуже люблю їжу, але якщо обирати щось одне, то це завжди будуть сирники. І борщ.
Яких людей впускаєте до свого життя, а від кого намагаєтеся триматися подалі?
Люблю всіх людей апріорі, але впускаю до свого життя рідко. Для мене дружба — це як стосунки, а над стосунками треба безперервно працювати.
Guilty pleasure, від якого ви не можете відмовитися?
Ранкова кава.
Ваша найкраща велнес-звичка?
Масаж скребком щоранку.
Ваша улюблена б’юті-порада?
Висипатися та пити багато води.
Найбільше я боюся…
Не встигнути.
Моя найграндіозніша перемога над собою?
Коли нарешті сіла на шпагат через два роки тренувань.
У вас є домашній вихованець, якщо так, розкажіть про нього…
У мене два коти, собака та черепаха. Два сфінкси — це як тасманійські дияволи з мультсеріалу «Луні Тюнз», а якщо до них додати ще й французького бульдога, то це причина мого вічного сміху та розчулення вдома.
Коли мені потрібно позбутися стресу, я…
Граю на фортепіано.
Мені ніколи не шкода грошей на…
Книжки.
Улюблена спа-процедура?
Не люблю спа.
Для вас секс — це…
Компас емоцій.
Коли мені хочеться помріяти, я…
Йду медитувати.
Я щаслива, коли…
Мої ідеї співпадають з результатом.
