Наша нова героїня рубрики «Велнес-бліц» — Таня Пренткович, одна з найпопулярніших блогерок України, засновниця закладів східної кухні Tiger Box і піар-агенції PRentkovych agency. За її профілем в Instagram слідкує понад мільйон людей, а у ресторани завжди є черга. Вона любить говорити про стосунки, жіночність, бізнес, любов до себе та секс. Та ще про багато іншого!


Що для вас означає wellness? 

Це незмінна частинка мого життя! Лише так я залишаюсь у ресурсі. 

У чому для вас виражається усвідомленість?

Любов до себе — це для мене прийняття і кайф щодня від відображення у дзеркалі. 


Ваш ідеальний сніданок?

Суперзерновий хліб із гуакамоле та капучино на мигдалевому. 


Як ви зазвичай відпочиваєте і що передусім вам допомагає розслабитися?

Обійми з моїми хлопцями.


Яка фраза або думка вас зазвичай мотивує?

Бути кращою версією себе. 

Якби я могла залишити тільки один засіб для догляду, це був би…

Шампунь?😅

Яким подорожам ви надаєте перевагу і як ваші звичні подорожі змінилися під час пандемії? 

Люблю нові країни та маленькі бутикові готелі. А в Європі жити в автентичних квартирах у центрі. Не сильно змінилися, просто обмежений вибір. Але деякі країни відкрилися по-новому!


Розкажіть про ваші улюблені країни?

За час ковіду я полюбила Туреччину! Не ту ол інклюзів, а Алачати та Кападокію. А взагалі я фанат Америки, Монтенегро, Мальдівів. А мрію про відкриття Франції. 

У які моменти у вас трапляється натхнення?

Коли відчуваю фідбек. 

Який ваш улюблений вид спорту і чому?

Я люблю серфінг і сноуборд. І швидку їзду за кермом. Люблю адреналін та трішки екстриму.  


Розкажіть про харчові звички. Як ви харчуєтеся і що любите їсти?

Стараюся дотримуватися чистого харчування. Їсти більше рослинної їжі. 

Яких людей впускаєте до свого життя, а від кого намагаєтеся триматися подалі?

Люблю щирих веселих людей, а заздрісних стараюся не підпускати. 


Guilty pleasure, від якого ви не можете відмовитися?

Бокал просеко до сніданку в подорожах. 

Ваша найкраща велнес-звичка?

Відчувати своє тіло і вчасно поновлювати ресурс. 


Ваша улюблена б’юті-порада?

Завжди мати патчі на тканину маску в холодильнику. 

Найбільше я боюся… 

Залишитись одна. 

Моя найграндіозніша перемога над собою?

Я перестала бути фанатом солодкого. Мене більше так не цікавить шоколадний торт із шоколадом, политий солоною карамеллю.


У вас є домашній улюбленець? Якщо так, розкажіть про нього…

Хаскі Барбур. 

Коли мені потрібно позбутися стресу, я…

Закриваюся на годинку у ванній. 

Мені ніколи не шкода грошей на…

Себе. 

Улюблена спа-процедура?

Масаж.


Для вас секс — це… Чому? 

Це кайф! І одна з основ класних стосунків. 

Коли мені хочеться помріяти, я…

Мрію. 

Я щаслива, коли…

Я просто щаслива!