Катя Бахірка – дизайнерка бренду Bakhirka Apparel, засновниця фонду допомоги корінним племенам Deep Forest Foundation. Бахірка проводить саунд хілінг сесії – це звукотерапія, яка допомагає гармонізувати ментальне й фізичне тіло. Як каже сама Катя, вона провідник між світами.
Що для вас означає wellness?
Для мене wellness – це здорові звички.
У чому для вас виражається усвідомленість?
Де б ти не був і щоб ти не робив – ти завжди усвідомлюєш своє дихання.
Ваш ідеальний сніданок?
Авокадо тост і матча на вівсяному молоці.
Як зазвичай відпочиваєте? Що допомагає розслабитися?
Наодинці та в тиші, ще медитація й саунд хілінгі.
Яка фраза або думка вас зазвичай мотивує?
Жити потрібно зараз, ніколи не знаєш, коли доведеться попрощатися.
Якби я могла залишити тільки один засіб для догляду, це було б…
Гідролат лимонної трави.
Яким подорожам ви віддаєте перевагу? Як звичні подорожі змінилися під час пандемії? Розкажіть про ваші улюблені країні.
Люблю подорожувати! Віддаю перевагу далеким мандрам Азією та Південною Америкою.
Коли у вас трапляються моменти натхнення?
Коли всередині все затихає.
Який ваш улюблений вид спорту й чому?
Танці! Для цього нічого не потрібно – тільки ти, твоє тіло й музика.
Розкажіть про харчові звички. Як харчуєтеся та що любити їсти?
Намагаюся дотримуватися збалансованого харчування, вживаю переважно їжу рослинного походження. Улюблена страва – аюрведична каша кітчарі та на десерт чорний гіркий шоколад.
Яких людей ви впускаєте у своє життя, а від кого намагаєтеся триматися подалі?
Останнім часом у моєму житті з’являються тільки ті, хто в ній залишається. А тих, з ким не по дорозі, зазвичай само собою забирає з моєї течії.
Guilty pleasure, від якого ви не можете відмовитися?
Можу годинами дивитися різні лекції, влоги та документальні фільми на Youtube.
Ваша найкраща wellness-звичка?
У будь-який зрозумілій і незрозумілій ситуації пити воду.
Ваша улюблена б’юті-порада?
Піклуватися про своє здоров’я та красу потрібно з молодості!
Найбільше я боюсь…
Не боюся нічого.
Моя найграндіозніша перемога над собою…
Мабуть, 480 годин мовчання, 242 години медитації та повна відсутність зв’язку із зовнішнім світом у Непальському й Бірманському монастирях.
У вас є домашня тварина? Якщо так, розкажіть про неї.
Ми часто переміщаємося, тому не можемо собі дозволити мати домашніх тварин.
Коли мені потрібно позбутися стресу…
Я приймаю теплу ванну з травами та ефірними маслами.
Мені ніколи не шкода грошей на…
Подарунки коханим.
Улюблена спа-процедура?
Масаж обличчя.
Коли мені хочеться помріяти, я…
Просто закриваю очі.
Я щаслива, коли…
Моя дочка в гарному настрої!
Shooting credits:
Style: Varvara Barto @varvarabarto
Photo: Yurii Gurych @gurych_yurii
Beauty: Liudmyla Agakhanova @agakhanova_liu
