Закінчення зими не говорить про те, що за шкірою потрібно доглядати менш ретельно. Багато проблем зі шкірою, таких як висипання, можуть спалахнути через перепади температури, збільшення сонячного світла і низку інших чинників. Розповідаємо, як підготувати шкіру до тепла.
Справа в тому, що після зими захисний бар’єр нашої шкіри може бути порушеним. А навесні нас чекають сезонні алергії, більша кількість ультрафіолету та потовиділення. У цей період важливо відновити захисний бар’єр і запобігти сезонним сплески подразнень.
Легке зволоження
Один із перших кроків, який потрібно зробити в переході на весняну рутину, — полегшити свої зволожуючі засоби або олії для обличчя. Вам все ще потрібно підтримувати рівень вологості, але головне — не обтяжувати шкіру щільними засобами, такими як бальзами, оскільки в цей період збільшується вироблення шкірного сала.
Таким чином, використання зволожуючого місту після очищення та більш легкої олії, наприклад, жожоба, буде достатньо, щоб наситити вашу шкіру.
Антиоксиданти
Заспокійливі рослинні компоненти й антиоксиданти можуть не тільки допомогти відновити бар’єр вашої шкіри, але багато з них також мають фотозахисні властивості. Це означає, що вони можуть мінімізувати викликане сонцем пошкодження шкіри та підвищити ефективність вашого сонцезахисного крему. Наприклад, вітамін C захищає від ультрафіолетових променів, і якщо ви регулярно використовуєте його у вигляді щотижневої маски, то ваша шкіра починає створювати необхідний захисний шар.
Ви також можете наносити багату на антиоксиданти сироватку або олію для обличчя — все, що містить ягідні компоненти.
Заспокійливі маски
Подразнена шкіра навесні потребує заспокійливих масок. Наприклад, це може бути маска на основі меду манука, яка заспокоює, допомагає відновити шкіру та має антибактеріальні та загоюючі властивості. А йогуртова маска з пробіотиком допоможе зміцнити мікробіом шкіри.
Санскрин
Як ви знаєте, сонцезахисні засоби необхідно використовувати в будь-який час року і за будь-якої погоди. Навесні — тим більше, оскільки кількість сонячних променів збільшується. Для міста обирайте засоби з SPF 25 і 30. А якщо ваша шкіра схильна до висипань, шукайте санскрін із некомедогенними оліями та гіпоалергенними інгредієнтами.
Очищення повітря
Весняна алергія може призводити до подразнень на обличчі. Щоб позбавити будинок від подразників, таких як пилок, використовуйте очищувачі повітря.
Правильні продукти
Доглядати за шкірою можна не тільки безпосередньо, але і зсередини — за допомогою правильного раціону. Важливо їсти більше продуктів, які підтримують печінку та націлені на загальне очищення організму.
Крім поживних продуктів, які входять до здорового раціону, додайте побільше гірких продуктів, таких як гірка зелень (наприклад, кейл, листова капуста), редька і гіркий гарбуз. Ці продукти вважаються відмінними детоксикантами.
