Якщо ви у липні не встигали читати все, що ми писали, думаємо, це з двох причин: ви були у відпустці чи страшенно захопилися улюбленою роботою. Але навіть якщо ні, велнес на те і велнес, щоб не сумувати через згаяні можливості та радіти новим. Власне, ось і вони! У цій добірці 10 найпопулярніших матеріалів липня. Надолужуйте — у нас масштабні плани на серпень.

Мистецтво як антистрес. Наталія Жеваго — про «Культурний Проєкт», йогу та вегетаріанство

 

«Я прокидаюся приблизно о сьомій ранку, 40 хвилин займаюся йогою. Це звичайне „Привітання сонцю“ в тій кількості повторень і динаміці, в якій сьогодні мені цікавіше. І трішки у спокої просто сиджу, я називаю це „пропустити життя вперед“. Тобто не натягувати цей день на себе і швидко крутитись, а трішки відпустити життя і йти цим днем спокійно».

Так говорить про початок свого дня Наталія Жеваго, засновниця «Культурного Проєкту». Що ж, фізична активність під настрій, спокій і жодної метушні — це цінності, які ми поділяємо на усі 100%. Як і прагнення нових знань.

 

Ч И Т А Т И


Питання до косметолога: як догляд за тілом відрізняється від догляду за обличчям?

 

Схоже, прохолодний липень не виправдав літніх очікувань, і всім захотілося більше дбати про себе. Тому ми про це багато писали, а ви — читали. Зокрема і цей текст про те, у чому різниця між доглядом за обличчям і тілом. Спойлер: поверхня тіла теж потребує і очищення, і зволоження, і захисту від ультрафіолету.

 

Ч И Т А Т И


З чистого аркуша. Гід доглядом за проблемною шкірою

 

 

Психологи кажуть, щоб розв’язати якийсь заплутаний життєвий клубок, часом достатньо почати називати проблему завданням. Тому що це передбачає рішення. З проблемною шкірою точнісінько так. Поставте собі завдання допомогти їй — і читайте повний гід із догляду, який ми підготували разом із дерматокосметологом. І заведіть легкий флюїд (це важливо) з SPF.

 

Ч И Т А Т И


Усе по зубах: 14 (не)соромних питань до стоматолога

 

 

Виливайте ополіскувач для рота, діставайте флос. Разом із професором-стоматологом розбиралися у дійсно правильному догляді за зубами. На відбілювання більше вирішили не ходити, а от на регулярне обстеження треба б. До речі, ви знали, що професійне чищення зубам можна влаштовувати раз на півроку, а не щомісяця?

 

Ч И Т А Т И


Скажи мені, з чого ти п’єш: 9 класних екочашок

 

В нас у редакції є правило: чашка з собою — п’ємо каву у вуличній кав’ярні. Немає чашки — відкладемо на потім (і поп’ємо води, бо вона з собою зазвичай є). Та й у будь-яких інших ситуаціях пити зі стильної екочашки приємно. Особливо якщо вона з цієї добірки: усі дев’ять надзвичайно симпатичні, є моделі для гарячих напоїв, смузі та лимонадів, одна дуже зручна для заварювання кави, а ще до однієї додаються багаторазові трубочки. Це важливо, бо пластикові соломинки входять до списку найбільш поширених видів сміття, що накопичується на узбережжях.

 

Ч И Т А Т И



До дня без пластику: 10 екологічних товарів українських брендів, які знадобляться кожен день

 

 

3 липня у світі відзначався Міжнародний день без пластикових пакетів. Україна приєдналася до нього — і ми теж. Вирішили, що одними пакетами обмежуватися не будемо, і зробили добірку різних непластикових екопредметів українського виробництва, що допоможуть і планету підтримати, і не втратити у зручності.

 

Ч И Т А Т И


Чорнобиль здорової людини: гід Зоною відчуження від фахівця з радіаційного захисту

 

Якщо ви дивилися серіал «Чорнобиль», то, мабуть, хоча б раз ловили себе на думці про те, щоб побачити усе це на власні очі. Дуже розуміємо ці почуття і поділяємо їх. Але перш ніж приймати рішення, поговорили з фахівцем із радіаційного захисту. Тепер схиляємося до того, щоб не їхати (бо у повітрі досі літають гарячі часточки), а навіть якщо так, то крем для рук і термальну воду точно залишимо вдома. Чому так, читайте у матеріалі.

 

Ч И Т А Т И


Токсична людина. Як зрозуміти, що ваше життя отруюють

 

 

Токсичні стосунки можуть трапитися з ким завгодно і у будь-якому віці. Чим довше маніпулюють вашим життям, тим вища ймовірність того, що одного разу ви просто вибухнете і скажете щось, про що шкодуватимете. «Якщо хтось робить вас нещасним, і це дійсно впливає на ваше життя, тоді ви повинні з цим упоратися», — каже психотерапевт Роксана Ящук. За посиланням повноцінний набір інструментів для очищення життя від людської токсичності.

 

Ч И Т А Т И


7 ранкових лайфхаків, щоб позбутися від втоми і легко прокинутися

 

Якщо ваш ранок — суцільна боротьба зі сном і втомою, вам треба просто правильно організувати свою ранкову рутину. Займіться йогою і відмовтеся від кави і солодкого, щоб вирушити на роботу повними сил. Це липневі поради, але вони чудово працюють цілий рік.

 

Ч И Т А Т И


Тест Anywell: який ви косметичний засіб?

 

 

Хто дочитав цей матеріал до кінця, тому приз! Обожнюємо цей тест. Точно пройшли б його, якби побачили на іншому ресурсі. Але оскільки вийшов він у нас, то пройшли по кілька разів. Описи дуже влучні!

 

Ч И Т А Т И