Навіть найпасивніший спортсмен і фізкультурник знає, що розминка є обов’язковим етапом перед тренуванням, будь то біг, плавання, бокс або кардіо.
Відео: комплекс вправ для розминки від Юліани Дементьєвої


НОВОСТИ
- Вчені: щоб «відпрацювати» банку газованої води, потрібно походити 26 хвилин
- 8 (не)соромних питань про застуду
- Український fashion-бренд T.Mosca відкрив у київському ТЦ River Mall перший флагманський магазин
- Пляшки зі скла впливають на навколишнє середовище сильніше, ніж із пластику
- VESNA 2023: органічна краса традицій у новій колекції GUNIA Project