Зазвичай для того, щоб налагодити сон і знизити рівень стресу, потрібно побудувати правильний здоровий режим. Але технології йдуть уперед, і, схоже, скоро почуватися добре можна буде лише завдяки розумним гаджетам!
Компанія Feelmore Labs винайшла пристрій під назвою Cove, який впливає через кістки черепа на ділянки мозку, що керують стресом, — соскоподібні відростки та скроневі кістки черепа, які, у свою чергу, стимулюють задню острівцеву частку головного мозку. Це сприяє розслабленню, зниженню стресу і міцному сну.
Ніяких зусиль користувачеві додавати не треба — слабкі вібрації самі підвищать стресостійкість і поліпшать сон.
Щоб відчути ефект, досить використовувати гаджет 20 хвилин на день. При цьому девайс можна пускати в дію під час читання книг або занять йогою.
Автори винаходу провели експеримент і кажуть, що у 90% учасників, які використовували Cove протягом 30 днів, рівень стресу знизився на 41%, а якість сну покращилася майже на 50%.
