Щоб залишатися здоровими, ми повинні проходити 10 тисяч кроків на день — це стандартна рекомендація Всесвітньої організації охорони здоров’я. Спочатку це може здатися неможливим, але, якщо ви зміните деякі повсякденні звички, то з легкістю досягнете цього результату.
Як проходити 10 тисяч кроків на день
НОВОСТИ
- Guzema Fine Jewelry відкрили свій другий бутик в історичному центрі Києва
- Wellness-канікули Anywell x Marque
- Купуй один товар, другий отримуй у подарунок: нова математика від Anywell
- Гороскоп на січень від астролога Anywell
- RevitaLash Cosmetics презентували перший у світі кондиціонер для вій, розроблений спеціально для чутливих очей