Авокадо заслужено вважається суперфудом. По-перше, воно смачне саме по собі, по-друге, воно ідеально поєднується з багатьма іншими продуктами. До того ж цей суперфуд дійсно дуже корисний: у ньому міститься багато клітковини, мононенасичених жирних кислот і вітамінів. Головне — вибрати ідеальний плід.
Як вибрати ідеальне авокадо
НОВОСТИ
- Ідеальна формула: скільки потрібно їсти овочів і фруктів для довголіття?
- Вчені виявили слабке місце інтервального голодування
- В Україні з’явилася соціальна ініціатива для підвищення системної благодійності
- Вчені знайшли вітамін, здатний уберегти від COVID-19
- Вперше в Україні: робот-хірург провів складну операцію