Відповідно до Національного календаря профілактичних щеплень, більшість уколів дитина отримує ще немовлям. Проте пандемія COVID-19 внесла свої корективи: сьогодні ми констатуємо, що багато дітей пропустили щеплення та потребують їх надолуження. Повідомляє  Центр громадського здоров’я МОЗ України. 

І це вже більш свідомі діти, а отже, перед процедурою імунізації їх потрібно морально підготувати. Дитина може боятися лікаря або голок, може не розуміти, навіщо робити щеплення, якщо вона здорова. Завдання відповідальних батьків — пояснити все дитині та заспокоїти її. У щепленні немає нічого небезпечного — це звичайна процедура. 

Як саме це зробити:

  • Обговоріть із дитиною завчасно процедуру, яку вона проходитиме. Дайте відповіді на всі запитання, які можуть її цікавити. Поясніть дитині, навіщо потрібна вакцинація й чому вона важлива.
  • Опишіть дитині кожну дію медпрацівника, поясніть, навіщо обробляти місце уколу, як працює шприц тощо. Можна подивитися відео з вакцинацією дитини.
  • У жодному разі не наголошуйте на тому, що укол безболісний — це буде брехнею. Краще розкажіть, що лише через таку маленьку дірочку вакцина зможе потрапити в організм дитини та допомогти йому протистояти захворюванню.
  • Говоріть у позитивному ключі. Розкажіть дітям про свій досвід вакцинації.

У кабінеті лікаря перед процедурою повторіть дитині, що вакцинація — це не покарання, а, навпаки, щось хороше й важливе для її здоров’я. Якщо дитина почувається стривоженою та переляканою, спробуйте такі техніки:

  • Дихальна техніка. Разом із дитиною зробіть кілька глибоких вдихів через ніс, видихайте через рот. Імітуйте вдихання аромату квітки на вдиху та задування свічок на видиху.
  • Техніка стискання. Можна запропонувати дитині стискати м’ячик або власні долоні. Необхідно стиснути сильно щось долонями і затриматися на 5 секунд у такому стані. Наступний етап: розслаблення й повторення циклу. Запропонуйте також стискати частини тіла (можна робити гримаси обличчям, стискати пальці на ногах і руках).
  • Послухайте музику або поспівайте. Це допоможе дитині відволіктися від процедури, що чекає на неї, а відтак вона буде більш розслабленою.
  • Спробуйте попрацювати з уявою. Уявіть разом із дитиною місце, яке їй приємне. Попросіть дитину описати, що вона бачить, які запахи відчуває.