Багато людей вважають, що найкращий секс відбувається ввечері, у напівтемряві, коли всі інші справи закінчені й можна розслабитися. Але є наукові та психологічні причини, чому від ранкового сексу ви можете отримати набагато більше задоволення.

Звісно, задоволення від сексу залежить від купи факторів — від фізичного здоров’я й рівня лібідо до психоемоційного стану партнерів. Але якщо відкинути індивідуальні чинники, дослідники говорять, що ранковий секс може принести більше задоволення.

Сексологи кажуть, що вранці організму легше збудитися: як жіночому, так і чоловічому. У чоловіків вранці спостерігається найвищий рівень тестостерону, оскільки він відновлюється протягом ночі. «Концентрація цього гормону у крові після пробудження найвища. На додаток до підвищення рівня кортизолу, який теж спостерігається вранці, чоловічий організм найкраще підготовлений до фізичної активності, чи то секс, чи то тренування».

Так само естроген, пов’язаний із жіночим сексуальним бажанням, вранці знаходиться на піку. Це означає, що у ранковий час жіночий організм краще підготовлений до сексу. Крім того, вранці у жінок спостерігається посилення кровотоку в піхву, а це сприяє кращій чутливості й насолоді від сексу.

Однак фахівці кажуть, що в жіночому збудженні відіграє роль і фаза менструального циклу. Як правило, жінки відчувають більше збудження в першій половині свого циклу (фолікулярна й овуляторна фази), коли рівень гормонів найбільш стабільний.