Як знайти баланс між вуглеводами, жирами і білками, чому солодке та мучне на сніданок — не найкраща ідея і навіщо, врешті-решт, взагалі необхідно снідати? Найважливіші питання розбираємо разом із тренером і дієтологом Ліною Вертагус.