Наша сьогоднішня героїня як ніхто інший знає, що допомагає жінкам ставати сильнішими, впевненішими в собі та, звісно, красивішими. Євгенія Максименко — CEO одного з найкращих просторів для дівчат — Oh My Look!. Ми дізналися про те, що надихає саму Євгенію, як вона розслабляється і з чого складається її режим.
Що для вас велнес?
Велнес — це усвідомлений щоденний вибір на користь ментально, духовно і фізично здорового життя.
А що таке усвідомленість?
Присутність у моменті: відпустити спогади про минуле і не турбуватися про майбутнє.
Ваш ідеальний сніданок.
Ранній у порожньому ресторані естетичного готелю з видом на море: гранола із зеленої гречки з мигдалевим молоком і фільтр-кава.
Як ви відпочиваєте і що допомагає вам розслабитися?
Спа, масаж, медитації та здоровий сон.
Яка фраза або думка завжди вас мотивує?
Світ однаково щедрий і старанний до кожної людини. Світ не вибирає за статтю, віком, статусом. Світ виконує бажання кожного і формує ту реальність, про яку людина мріє. Питання лише в тому, про що кожен із нас щиро мріє.
Якби я могла залишити тільки один засіб для догляду за собою, це був би…
Зволожувальний крем для обличчя Skeyndor із гіалуроновою кислотою.
Як ви полюбляєте подорожувати?
Спонтанно. Вирішила — купила квиток — полетіла.
Розкажіть про улюблені країни.
Люблю Італію за її атмосферу, людей, емоційність і кухню. Обожнюю Швецію за лаконічність, мінімалізм, чистоту в усьому — починаючи від вулиць, закінчуючи інтер’єрами, деталями та стилем. У захваті від Південної Кореї за її інноваційність, непередбачуваність, динамічність і безпосередність.
У які моменти у вас трапляються припливи натхнення?
У подорожах. Під час відвідування красивих місць. У процесі роботи над новими проєктами. У момент відкриття нових можливостей та ідей.
Ваша улюблена б’юті-порада?
Здоровий сон, 1,5 літра води, Відсутність цукру і лактози в раціоні — запорука сяючої шкіри й відсутності мішків під очима.
Розкажіть про свої харчові звички. Як ви харчуєтеся, що любите з’їсти?
Багато років харчуюся за схемою Наталії Самойленко: 5-разове харчування, 1,5 літра води, маленькі порції, 2–3-годинні інтервали. Перша половина дня — для вуглеводів, друга — для білка. М’ясо їм тільки на обід, рибу — на вечерю. Не їм напівфабрикатів, цукру, борошняного, уникаю поєднання вуглеводів і білка.
Яких людей ви впускаєте у своє життя, а від яких тримаєтеся якомога далі?
Обожнюю усвідомлених людей, які приймають і несуть відповідальність за своє життя. Тримаюся подалі від людей, яким комфортно перебувати у стані жертви.
Guilty pleasure, від якого ви не можете відмовитися.
Сирники.
Ваша найкраща велнес-звичка?
9-годинний сон.
Найбільше я боюся…
Речей, про які страшно навіть написати.
Моя найграндіозніша перемога над собою…
Відмова від продуктів, які не несуть ніякої користі моєму здоров’ю й фігурі.
Коли мені потрібно позбутися стресу, я…
Їду в гарний готель одна на кілька днів.
Мені ніколи не шкода грошей на…
Подорожі.
Улюблена спа-процедура?
Аюрведичний масаж голови Шіродхара.
Життя в карантин навчило мене того, що…
Найсмачніші сніданки — приготовані своїми руками та з’їдені разом із сином.
Коли мені хочеться помріяти, я…
Іду на марафон Блиновської, викидаю з дому, телефону і голови все старе і пишу списки найамбітніших бажань
Я щаслива, коли…
Відчуваю, що не стою на місці.
