Одна з причин пов’язана з регуляцією температури тіла.
Такого висновку дійшли ініціатори дослідження, опублікованого в The Journal of Physiology.
Дослідники з Університету Оттави зауважують, що гідратація відіграє ключову роль у регулюванні температури тіла і допомагає боротися з безліччю інших проблем зі здоров’ям.
Вони з’ясували, що зневоднення не знижує тепловтрати й не підвищує температуру тіла у літніх людей під час фізичних вправ, як це відбувається у молодих і людей середнього віку. Це означає, що під час тренування тіло не регулює швидкість потовиділення, щоб запобігти подальшому зневодненню. Результат — велике навантаження на серце, про що свідчить збільшення частоти серцевих скорочень у випробовуваних.
«Це цікаве дослідження, оскільки воно дає змогу по-новому поглянути на фундаментальні вікові зміни нашої фізіології, — сказав доктор Скотт А. Кайзер, геріатр у Центрі здоров’я Провіденс Сент-Джон у Санта-Моніці, Каліфорнія. — Хоча зміни в регуляції температури тіла, потовиділення, гідратації та спраги, які зазвичай відбуваються з віком, добре відомі, це дослідження глибоко вивчає конкретні зміни основних механізмів. Зокрема, зміни у відповідь на зневоднення під час фізичних вправ».
Нестача води у літніх людей призводить до проблем із нирками та навіть може викликати гостру ниркову недостатність.
Читайте також: Питання до педіатра: скільки води потрібно пити дитині?
