Відеотуторіал від Євгенії Баглик для всіх, хто хоче свіжий колір обличчя і відсутність зморшок. Тобто для всіх взагалі.
Ми постійно пишемо про шкоду сидячої роботи, смартфонів і постійної взаємодії з ноутбуком — але було б наївно сподіватися, що в еру технологій ми всі відмовимося від них заради велнесу. Ба більше, всі наші мудрі поради й пишуться саме за такими ноутбуками — ось така ЗСЖ-іронія. Але це не означає, що ми не намагаємося протистояти негативним наслідкам постійного сидіння за ноутбуком.
Тому ми попросили нашу подругу Євгенію Баглик, засновницю школи з фейсбілдингу, показати нам базові, ефективні та дуже швидкі вправи, які допоможуть знімати напругу з шиї та обличчя протягом дня, а в результаті забезпечать пружну та сяючу шкіру. Плюс цих вправ — вони справді швидкі й зовсім нескладні, якщо уважно слухати Євгенію. А значить, їх можна виконувати прямо посеред робочого дня. І не бійтеся збентежити колег — скоро ви будете виконувати ці вправи разом.
