Велнес-гід Anywell запускає новий відеопроект під назвою «За 5 хвилин» — у ньому ми розповідатимемо про те, як багато насправді можна встигнути за такий невеликий відрізок часу.

Можна, наприклад, нафарбуватися, розім’ятися, підготуватися до публічного виступу. А можна впоратися зі стресом і заспокоїтися, про що ми й розповімо у першому випуску серії. Його головною героїнею стала психолог і тренер з особистісного росту Наталя Холоденко — вона поділилася трьома секретами того, як всього за 5 хвилин можна впоратися з негативними емоціями. А тепер ми, у свою чергу, ділимося ними з вами — так що дивіться ролик, вчіться тримати під контролем свого внутрішнього Халка і будьте прекрасні й урівноважені.

 


Anywell висловлює подяку та велику любов школі комунікацій Bazilik, яка допомогла нам з організацією зйомки.