Щороку, у другу неділю травня, Україна святкує День матері. Цьогоріч це свято припадає на 10 травня. Напередодні цього дня ми вирішили поділитись з вами історіями про мам, які можуть усе, особливо, якщо це стосується власних дітей.

Героїні нашої підбірки — мами, що вирішили пройти “Веган Челендж” та спробувати веганство заради своїх діток. Нагадуємо, що веганство — повна відмова від продуктів тваринного походження (в тому числі від молока, яєць та меду).

Наталя М. (до Челенджу була вегетаріанкою)  за освітою вчитель англійської мови та інструктор з флай- та хатха- йоги. Має 13-річний досвід вегетаріанства та виховує 6-місячного сина. Цікавиться правильним харчуванням з наукової точки зору, тож, коли випадково натрапила на “Веган Челендж”, зацікавилась інформацією щодо веганського харчування. Практикувати веганство почала ще під час вагітності, з цікавості, контролюючи необхідні речовини за допомогою додатків. Остаточною причиною переходу на веганство стало народження сина, адже Наталя бажала для нього здоров’я.

Спробувати веганство радить всім, а особливо тим, хто вважає, що це — дорожче, ніж традиційне харчування.

Ольга А. (до Челенджу була вегетаріанкою) за професією економістка, працює менеджеркою. На “Веган Челендж” натрапила випадково та вирішила спробувати, оскільки має досвід вегетаріанства і поступово відмовляється від усіх продуктів тваринного походження, а також хоче прищепити цю філософію і своєму синові. 9-місячний хлопчик Ольги досі не вживав м’яса та молочної продукції, чудово себе почувається і має зразкові аналізи. До року Ольга планує перевести дитину повністю на рослинне харчування, щоб не привчати до продуктів тваринного походження.

За час Челенджу переконалася, що веганство — це здорово, повноцінно та корисно! “Цікаво було дізнатись, що абсолютно всі традиційні страви та продукти мають рослинні альтернативи,  — ділиться Ольга — що не лише не відрізняються за смаком, а й значно корисніші!”

Тож Ольга радить спробувати “Веган Челендж” навіть тим, хто не має наміру ставати веганом, адже це можливість отримати нові знання, рецепти та цікаво провести час.

Тетяна П. (мала традиційну дієту до “Веган Челенджа”) 46-ти річна вчителька.  Коли її донька самостійно відмовилась від м’яса, зацікавилася темою рослинного харчування, щоб підтримати її та забезпечити повноцінний раціон. Та чим більше інформації дізнавалась, тим більше переконувалась, що це “єдиний правильний вибір”. Тому згодом разом з донькою прийняла рішення відмовитись від усіх продуктів тваринного походження. 

“Вирішила спробувати  “Веган Челендж”, адже дізнатись більше щодо обраного життєвого шляху — завжди цікаво! — згадує Тетяна. — А компетентне, з посиланням на надійні джерела підтвердження твоїх переконань надихає та надає сил рухатися далі!” 

Завдяки Челенджу Тетяна дізналась не лише нові рецепти та продукти, а й магазини та виробників веганської продукції, літературу та цікавих людей.

Веган Челендж — 22-денна безкоштовна програма, яка допомагає спробувати веганство разом з однодумцями, досвідченими менторами та дієтологами, новий раунд якої стартує вже 1 травня! 

Текст: Ольвія Ємець, представниця кампанії “Веган Челендж”