Коли ви включаєте улюблений трек, щоб підняти собі настрій, ви насправді можете покращувати свій емоційний стан. І наука це підтверджує.
Дослідник у галузі когнітивної нейробіології, доктор Джейкоб Джолідж, придумав формулу, яка оцінює, чи може пісня зробити вас щасливішим. Він оцінював треки згідно з різними критеріями: темп (мінімум 150 ударів на хвилину), позитивність слів, а також тональність. Після цього він склав список із десяти пісень, прослуховування яких справді може зробити нас щасливішим.
Вони далеко не найновіші, і Фаррелла Вільямса ви серед них не знайдете, але це не означає, що ви не можете послухати їх, коли вам стане сумно.
- Don’t Stop Me Now (Queen).
- Dancing Queen (Abba).
- Good Vibrations (The Beach Boys).
- Uptown Girl (Billie Joel).
- Eye of the Tiger (Survivor).
- I’m a Believer (The Monkeys).
- Girls Just Wanna Have Fun (Cyndi Lauper).
- Livin’ on a Prayer (Jon Bon Jovi).
- I Will Survive (Gloria Gaynor).
- Walking on Sunshine (Katrina & The Waves).
