Часом здається, що турбота про навколишнє середовище — складне завдання, що під силу лише найвідповідальнішим, найбільш альтруїстичним і впертим. Насправді, щоб зробити своє життя більш екологічним, не потрібно міняти всі аспекти щоденної рутини — достатньо почати з простих кроків. Більш того — є безліч способів піклуватися про природу, одночасно економлячи гроші та не витрачаючи багато зайвого часу. Розповідаємо, з чого варто почати, якщо ви хочете зменшити свій негативний вплив на навколишній світ.

Бій надспоживанню

Якщо ви хочете вести більш екологічний спосіб життя, доведеться переосмислити свою любов до шопінгу. На практиці все не так страшно, як звучить — ніхто не змушує вас ходити в одному і тому ж одязі роками. Замість того, щоб купувати нову сукню мас-маркет бренду, можна влаштувати своп-вечірку з друзями. Правила прості: кожен приносить якийсь предмет одягу (а в усіх у гардеробі є красиві речі, які чомусь надягають раз на рік) і обмінює його на щось інше.

 

Якщо друзів складно зібрати на вечірку, але вам хочеться оновити образ із мінімальною шкодою для планети, хороша альтернатива домашньому свопу — благодійні магазини (наприклад, «Ласка»). У нас існують упередження проти покупки «поношених» речей, але в подібних місцях строго стежать за станом і чистотою товару.

Приємний бонус — виручені за продаж одягу гроші йдуть на добру справу, а речі, що не знайшли нового господаря, зазвичай відправляються в дитячі будинки.

До речі, відмова від необдуманого споживання стосується не тільки одягу. Якщо у вас ламається щось із побутової техніки, радимо не відразу вирушати до магазину, а дізнатися, чи можна полагодити старий гаджет. Якщо реанімувати старий прилад неможливо, то постарайтеся замінити його чимось енергозберігаючими. Наприклад, скороварки використовують набагато менше енергії, ніж духовки та плити.

Здоровий раціон

Якщо у вас є друзі-вегани, то ви напевно знаєте про те, що вживання м’яса — не тільки неетично щодо до самих тварин, а й щодо навколишнього середовища. Річ у тім, що вирощування великої рогатої худоби витрачає дуже багато водних ресурсів, які і так постійно скорочуються.

 

 

Якщо ви не хочете повністю відмовлятися від м’ясних продуктів, можна піти на компроміс — підтримати ініціативу Meat Free Monday і практикувати вегетаріанство раз на тиждень. По-перше, навіть такий крихітний крок допомагає зменшити виділення парникових газів, заощадити питну воду і зберегти харчові ресурси (для виробництва одного кілограма телятини витрачається 12 кілограмів зерна). По-друге, згідно з дослідженнями, такий раціон корисний для здоров’я — обмежене вживання м’яса зменшує ризик серцево-судинних захворювань, онкологічних хвороб і ожиріння. 

По-третє, ви будете в хорошій компанії — ініціативу підтримують Вуді Харрельсон, Пол Маккартні, Гвінет Пелтроу та Вів’єн Вествуд.

Економія ресурсів

Перше правило економії електроенергії — вимикати прилади з розетки, коли ви їх не використовуєте. Друге правило — стежити за тим, щоб холодильник був повним, адже коли в ньому мало продуктів, на підтримку низької температури витрачається більше енергії. Якщо все з’їдено, а до походу в супермаркет залишилося ще кілька днів, можна забити холодильник пляшками з водою, які будуть підтримувати потрібну температуру. Духовку теж можна використовувати більш економно. Просто вимкніть її за кілька хвилин до потрібного часу — залишків тепла буде достатньо, щоб закінчити приготування їжі. Ще один простий спосіб зменшити своє споживання електрики — сушити одяг не у пральній машинці, а на свіжому повітрі.

 

Харчові відходи — проблема, про яку ми рідко говоримо, і даремно. Щоб не викидати їжу передчасно, не зациклюйтеся на термінах придатності і більше довіряти власному нюху. Для економії води достатньо обмежувати час, проведений у душі, полагодити протікаючі крани та вимикати їх, коли чистите зуби. Якщо ви не любите мити посуд вручну, то у нас для вас гарні новини — посудомийка більш ефективно використовує воду, але тільки за умови повного завантаження.

Менше пластмаси

Жарти про те, що старість приходить зі звичкою збирати вдома пакетики і використовувати їх по кілька разів, вже не актуальні. Пластикові пакети так забруднюють навколишнє середовище, що кожного разу брати новий — вершина безвідповідальності. Радимо ходити в супермаркет із тряпчаною сумкою, в яку можна скласти всі покупки, а запас пластикових — використовувати замість сміттєвих. Пластикові зубні щітки легко замінити бамбуковими, а прокладки (які теж забруднюють навколишнє середовище) — багаторазовими менструальними чашами. Відмовитися від нескінченних пляшечок із шампунем теж нескладно — багато брендів випускають тверді шампуні та кондиціонери, які економічніше своїх рідких колег і зберігаються у стильних жерстяних банках.

Деякі ексфоліатори містять абразивні пластмасові кульки, які потім не розкладаються, забруднюють океани і навіть травмують риб. На щастя, їх можна легко замінити домашніми скрабами на основі цукру або перемеленої кави.