Олексій Біда,
доктор медичних наук, стоматолог-ортопед

Зубна щітка – далеко не універсальне пристосування для гігієни ротової порожнини, вона не забезпечує повноцінного очищення. Про пристрої, які допоможуть тримати зуби в чистоті, розповідає доктор медичних наук, стоматолог-ортопед Олексій Біда.

Зубна щітка

Зовсім не важливо, яку щітку ви виберете – мануальну чи електричну. Так, безперечно, сучасні електрощітки мають масу переваг перед звичайними ручними щітками: деякі з них мають функцію масажу, можуть комбінуватися з іригатором і якісно очищають бічні зуби. При цьому важливо пам’ятати, що, маючи гарні навички чистки зубів і дисципліни стосовно щоденної гігієни ротової порожнини, можна спокійно обійтися й мануальною щіткою.

Вибрати свою допоможе на особистому прийомі лікар-стоматолог.

Іригатор

Іригатор – must have-пристрій, і не тільки для тих, хто носить брекети. Душ-шарко для зубів. Відмінний апарат, який допомагає чистити зуби та міжзубні проміжки за допомогою напору води під певним тиском. Струмінь потрапляє навіть у важкодоступні місця, при цьому створює масажний ефект для ясен, що відмінно допомагає в профілактиці захворювань тканин пародонта.

Бувають іригатори стаціонарні, портативні або дорожні. Найзручніший у використанні – стаціонарний іригатор, хоч він і займає багато місця у ванній кімнаті.

Скребок для язика

Неприємний запах з рота дуже часто викликаний саме нальотом, який накопичується на язиці. Здебільшого, якщо людина включає у свою велнес-рутину очищення язика, зникає й неприємний запах. Друга важлива причина почати чистити язик –  профілактика карієсу та захворювань пародонту, оскільки бактерії, які містить наліт на язиці, також можуть шкодити емалі зубів й викликати запалення ясен.

Для чищення язика існує безліч спеціальних пристроїв: починаючи від спеціальних насадок для іригатора, закінчуючи звичайною столовою ложкою, яку в радянські часи використовували ще наші мами та бабусі.

Найоптимальніший і відносно недорогий варіант – скребок для язика. Вони бувають із металу або пластику, V-подібні або зі спеціальною ручкою в формі ложки. Такий скребок видаляє наліт з язика та щік, не викликаючи блювотного рефлексу.

Зубна щітка 2 в 1, з очищувачем язика, не підходить, бо мікробна флора на поверхні зубів і на поверхні язика різна.

Чистити язик потрібно двічі на день.

Флоси

Зубна нитка, або флос, допомагає видаляти залишки їжі та зубний наліт у тих місцях, куди не дістають щетинки зубної щітки – у пришийковій області та між зубами.

Використання флоса в доповненні до скребків для язика дозволяє також вирішити проблему галітозу (неприємного запаху з рота), якщо причиною запаху був саме бактеріальний наліт у ротовій порожнині.

Зубна нитка – це пристосування, яке може стати як вашим другом, так і ворогом. Перед тим, як почати використовувати зубну нитку, порадьтеся зі своїм лікарем-стоматологом.

Зубні йоржики

Забудьте про зубочистки! Це пережитки минулого. Вони не видаляють нальоту та травмують ясна. Відмінна та нетравматична альтернатива зубочисткам – спеціальні йоржики, які очищають міжзубний простір від бактеріального нальоту й залишків їжі.

Йоржик ніжно вводять у міжзубний простір на всю довжину, а потім акуратно виймають.

Завдяки тому, що йоржик заповнює міжзубний простір тривимірно, він очищає проміжки між зубами якісніше, ніж зубна нитка. Йоржиками також набагато зручніше очищати жувальні зуби.

Міжзубні йоржики теж бувають різних розмірів. Якщо йоржик входить у міжзубний проміжок нещільно, візьміть розмір побільше.

Використовувати йоржик можна до двох з половиною місяців.