Со вчерашнего вечера в Киеве значительно ухудшилось состояние воздуха. Состоянием на 21:00 четверга в воздухе были зафиксированы продукты горения.
Причиной этого стали пожары в Житомирской области и Зоне отчуждения, а также северо-западный ветер, сообщают в Управлении по вопросам гражданской защиты КГГА.
Замеры зафиксировали в воздухе превышение формальдегида и диоксида азота (продуктов горения). В связи с этим возникает вопрос: как можно обезопасить себя?
Для начала специалисты рекомендуют ограничить пребывание на открытом воздухе.
Также стоит придерживаться таких правил:
- держать окна закрытыми, особенно ночью и ранним утром. При открытии окон завешивать их влажной тканью и периодически ее менять;
- включить системы кондиционирования и очистки воздуха;
- проводить влажную уборку;
- включить увлажнитель воздуха, а если его нет — поставить емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха;
- увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день для взрослых;
- пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки (обезжиренное молоко, молочную сыворотку), соки, минерализованные напитки, кислородно-белковые коктейли.
Если у вас появилась одышка, кашель или бессонница, необходимо обратиться к врачу.