Если вы не можете заставить себя сегодня пойти в зал, посмотрите, как тренируется супермодель Наоми Кэмпбелл, и заряжайтесь мотивацией.

Модель записала 5-минутное виде для британского Vogue, в котором показала основные упражнения, которые обычно делает в зале: стоит в планке, прыгает на скакалке, делает упражнения с гирей и работает над мышцами спины и ягодиц.

«В течение нескольких десятилетий я пыталась тренироваться, но мне это не очень нравилось. Затем Риккардо Тиши познакомил меня с Джо Холдером, и я начала заниматься. Это самые последовательные тренировки, которые у меня только были», — говорит Наоми.