Карина Хилинская, соосновательница и управляющая сервисом доставки цветов Arka Flower Shop, амбассадор благоразумия и адепт саморазвития делится своими принципами осознанности, бьюти-советами и не только в рубрике «Велнес-блиц».

Что для вас значит wellness?

То идеальное состояние, когда найдена гармония между внешним и внутренним.

В чем для вас выражается осознанность?

В отсутствии крайностей в мышлении и трезвой оценке происходящего.

Ваш идеальный завтрак?

Тот, который успела съесть.

Как вы обычно отдыхаете и что прежде всего вам помогает расслабиться?

Обожаю тишину и уединение. Закрываюсь дома с книгой, играю на фортепиано, ставлю телефон на авиарежим и много мечтаю.

Если бы я могла оставить только одно средство для ухода, это было бы…

Revitalash для роста ресниц.

Каким путешествиям отдаете предпочтение и как ваши путешествия изменились во время пандемии?

Всегда выбираю отдых на природе. Горы, океан, что угодно, лишь бы не смена одного мегаполиса на другой.

Когда у вас случаются моменты вдохновения?

Я верю, что вдохновение — самобытный процесс. Его нельзя предвидеть или насильственно вызвать. Могу вдохновиться во время прогулки, чтения, общения и даже во время стрессовой ситуации.

Всегда выбираю отдых на природе. Горы, океан, что угодно, лишь бы не смена одного мегаполиса на другой.

Какой ваш любимый вид спорта и почему?

Стретчинг и йога. Именно они показали мне, что я не умею управлять своим телом. Научившись управлять телом, можно грамотно управлять жизнью. Вот и учусь теперь.

Расскажите о пищевых привычках. Как вы питаетесь и что любите есть?

Я не сильно люблю еду, но если выбирать что-то одно, то это всегда будут сырники. И борщ.

Каких людей впускаете в свою жизнь, а от кого пытаетесь держаться подальше?

Люблю всех людей априори, но впускаю в свою жизнь редко. Для меня дружба — это как отношения, а над отношениями нужно непрерывно работать.

Guilty pleasure, от которого вы не можете отказаться?

Утренний кофе.

Ваша лучшая wellness-привычка?

Массаж скребком каждое утро.

Ваш любимый бьюти-совет?

Высыпаться и пить много воды.

Больше всего я боюсь…

Не успеть.

Моя самая грандиозная победа над собой…

Когда наконец-то села на шпагат спустя два года тренировок.

У вас есть домашний любимец, если да, расскажите о нем.

У меня два кота, собака и черепаха. Два сфинкса — это как тасманские дьяволы из мультсериала «Луни Тюнз», а если к ним добавить еще и французского бульдога, то это причина моего вечного хохота и умиления дома.

Когда мне нужно избавиться от стресса, я…

Играю на фортепиано.

Мне никогда не жалко денег на…

Книги.

Любимая спа-процедура?

Не люблю спа.

Для вас секс — это…

Компас эмоций.

Когда мне хочется помечтать, я…

Иду медитировать.

Я счастлива, когда…

Мои идеи совпадают с результатом.