Мы много раз обсуждали разницу между ЗОЖем и велнесом и останавливались на том, что мы — на стороне второго. Мы любим себя и ценим своё здоровье, но хотим не запрещать себе что-то и жить в мире ограничений, а радоваться каждому дню и обретать счастье в балансе.

И велнес-блиц Татьяны Чумак, дизайнерки и основательницы бренда TAGO, нам очень близок: Татьяна рассказывает о том, что ей ни на что не жаль денег, как легко она впускает людей в свою жизнь, как ценит долгий сон и танцы — которые очень важны для здоровья.

Что для вас велнес?

Велнес — это гармония эмоций и тела.

А что такое осознанность?

Когда находишься в моменте и смотришь на происходящее изнутри — без розовых очков или других фильтров.

Ваш идеальный завтрак.

Яйцо пашот, слабосоленая сёмга, огурец, помидор, авокадо, голубика и некрепкий натуральный кофе с большим количеством воды.

Как вы отдыхаете и что помогает вам расслабиться?

Я люблю тишину и уединение. Лучший способ перезагрузки  — сменить обстановку, уехать куда-нибудь на пару дней, снять отель. Обожаю ночевать в гостиницах!

Какая фраза или мысль всегда вас мотивирует?

«На последние деньги покупать кошелёк».

Если бы я могла оставить только одно средство для ухода за собой, это было бы…

Масло для тела NUXE.

Как вы предпочитаете путешествовать? Расскажите о любимых странах.

Моя любимая страна — Мальдивы. Это идеальное место, чтобы уединиться: на протяжение дня там можно вообще никого не встретить. Как будто весь остров только твой.

В какие моменты у вас случаются приливы вдохновения?

Мне нравится мечтать, визуализируя конечный результат. В эти моменты я понимаю: возможно абсолютно всё! Это даёт нереальный прилив энергии.

Какой ваш любимый вид спорта? Почему?

Танцы, потому что ты можешь максимально расслабиться и быть собой.

Расскажите о своих пищевых привычках. Как вы питаетесь, что любите съесть?

Я стараюсь не злоупотреблять углеводами. Но жёстких рамок у меня нет: все эти диеты или запрет на определённые продукты — это только повод хотеть их ещё больше. Так что я никогда себе ни в чём не отказываю. Хорошо всё, что в меру.

Вы считаете себя успешным человеком?

Да. Потому что мои мечты сбываются.

Каких людей вы предпочитаете впускать в свою жизнь, а от каких держитесь подальше?

Я всех впускаю. У меня нет фильтра.

Guilty pleasure, от которого вы не можете отказаться. 

Обожаю громко слушать русскую попсу, петь и танцевать (смеётся).

Ваша лучшая велнес-привычка?

Эндосфера-терапия. Обожаю свою кожу после этих процедур!

Ваш любимый бьюти-совет?

Ложитесь вовремя спать и много танцуйте. Секс, драйв и рок-н-ролл — секрет молодости и хорошего настроения.

Моя самая грандиозная победа над собой — это…

Сбросить 30 килограмм после родов.

У вас есть домашнее животное? Расскажите о нём.

Да, мальтипу. Это вечный энерджайзер, с её появлением у нас в доме появилось ещё больше любви.

Когда мне нужно избавиться от стресса, я…

Сажусь за руль и еду за город, делаю музыку погромче и пою.

Мне никогда не жаль денег на…

Ни на что. Мне никогда не жаль денег. Деньги — это всего лишь средство.

Любимая спа-процедура?

Секрет царицы Клеопатры.

Когда мне хочется помечтать, я…

Мечтаю. В любом месте, в любом состоянии.

Я счастлива, когда…

Всегда. Люди вообще или счастливы вопреки всему, или нет. Я отношусь к первым.