Видеотуториал от Евгении Баглык для всех, кто хочет свежий цвет лица и отсутствие морщин. То есть для всех вообще.

Мы постоянно пишем о вреде сидячей работы, смартфонов и постоянного взаимодействия с ноутбуком — но было бы наивно надеяться, что в эру технологий мы все откажемся от них во имя велнеса. Более того, все наши мудрые советы и пишутся именно за такими ноутбуками — вот такая ЗОЖ-ирония. Но это не значит, что мы не стараемся противостоять негативным последствиям постоянного сидения за ноутбуком.

Поэтому мы попросили нашу подругу Евгению Баглык, основательницу школы по фейсбилдингу, показать нам базовые, эффективные и простые упражнения, которые помогут снимать напряжение с шеи и лица на протяжении дня, а в результате обеспечат упругую и сияющую кожу. Плюс этих упражнений — они правда быстрые и совсем несложные, если внимательно слушать Евгению. А значит, их можно выполнять прямо посреди рабочего дня. И не бойтесь смутить коллег — скоро вы будете выполнять эти упражнения вместе.