7 простых шагов к безупречной коже рук

Женя Шкуренкова

Наши руки нуждаются в не меньшем уходе, чем лицо и волосы. И не только ногти, которым мы уделяем куда больше внимания, но и кожа рук. Вот несколько шагов, которые помогут сохранить молодость и красоту рук.

Защита от солнца

Секрет в том, что пятна, которые появляются на руках, не имеют ничего общего с возрастом — это всё воздействие солнца. В более зрелом возрасте пятен на руках появляется больше — но только потому, что кожа подвергается всё большему воздействию лучей. Если вы не носите круглосуточно перчатки, то стоит смазывать руки кремом с SPF перед тем, как выходить на улицу каждый день, и повторно наносить после мытья рук или каждые два часа, если вы подвергаетесь воздействию солнечного света.

Важно помнить, что санскрин необходим нашей коже не только летом, но даже в холодные и пасмурные дни.

Борьба с морщинами

Чтобы бороться с морщинами на руках, используйте ретиноидный крем для улучшения текстуры и производства коллагена в тканях.

Матирование

Заметные вены на руках — физиологическая особенность многих людей, и полностью избавиться от неё можно только хирургическим путём, чего без крайней необходимости делать, конечно же, не стоит. Тем не менее, если вы хотите сделать вены менее заметными, можно использовать специальные матирующие средства для рук.

Очищение

Чтобы кожа рук не была сухой и шелушащейся, нужно не забывать её очищать и увлажнять. 

Уход за ногтями

Погода, вода, неправильное питание и стресс — всё это влияет на наши ногти. Исследования говорят, что биотин — комплекс витаминов группы В, также известный как витамин В7 — помогает укрепить ногти через 6–9 месяцев. Он способствует здоровому росту клеток и метаболизму белков, которые формируют аминокислоты, необходимые для роста ногтей.