Здоровье

Как оставаться здоровым и не сойти с ума? Что съесть, как спать, тренироваться и заниматься сексом, чтобы хорошо себя чувствовать? Собираем проверенные рекомендации экспертов в сферах диетологии, спорта и медицины и не забываем о том, что доказательность – превыше всего.

zdorov] Здоровье

Учёные: маски всё-таки защищают от распространения COVID-19

zdorov] Здоровье

Бой авитаминозу: в чем его причины и где брать недостающие витамины

zdorov] Здоровье

Учёные: 4 привычки, препятствующие хроническим заболеваниям

zdorov] Здоровье

В Киеве запустили онлайн-платформу эмоциональной поддержки

zdorov] Здоровье

Дышите глубже: 5 способов улучшить качество воздуха дома

zdorov] Здоровье

Песня дня: учёные записали, как «звучит» коронавирус

zdorov] Здоровье

С кислинкой: польза и вред щавеля

zdorov] Здоровье

Ученые изучили 14 самых популярных диет и выяснили, какая эффективнее

zdorov] Здоровье

Вот 6 гормонов, которые организм выделяет при стрессе и признаки того, что их в избытке

zdorov] Здоровье

Первый этап: учёные успешно протестировали вакцину от коронавируса

zdorov] Здоровье

25% случаев COVID-19 протекают бессимптомно

zdorov] Здоровье

Любовь во время чумы: как заниматься сексом в пандемию COVID-19

Читать далее

Материалы о том, как оставаться здоровыми и не сойти с ума. Лучшие рекомендации специалистов и экспертов в области медицины, питания и здорового образа жизни.

Рубрика «Здоровье» на сайте Anywell.

Здоровье – самый популярный раздел первого в Украине велнес медиа Anywell, где публикуются материалы о правильном питании, уходе за собой, сексе, активном образе жизни, фитнесе и профилактике заболеваний.

В этом разделе мы отвечаем на нестыдные вопросы, вроде:

  • Что такое биохакинг и кето-диета?
  • Сколько раз нужно мыть голову и как правильно принимать душ?
  • А также, что можно сделать и съесть, чтобы хорошо себя чувствовать и продлить молодость.

В рубрике «Здоровье» вы найдете ежедневные советы по питанию, похудению и поддержанию формы. Особое внимание наши редакторы уделяют полезным рецептам, научным открытиям в области здоровья, проверенным советам для эффективных тренировок и восстановления.

Мы рассказываем о профилактике заболеваний и о пользе разных продуктов, готовим планы питания и чек-листы для мотивации. Наши эксперты рассказывают все о гормонах и необходимости проверки организма: анализы, медицинские тесты и прививки.

Из материалов в разделе «Здоровье» вы узнаете, как питаться зимой, весной, летом и осенью. Какие продукты стоит добавить в рацион в зависимости от сезона? На сайте Anywell – лучшие советы по здоровому и вкусному питанию на каждый день для взрослых и детей.

Редакторы Anywell тщательно отслеживают все главные тренды в питании и диетологии.

Мы первыми расскажем вам об интервальном голодании, средиземноморской диете, пробиотиках и секретах питания знаменитостей. Мы также много говорим о возрасте, ведь одно из главных правил Anywell – мы не антиэйдж, мы эйджлесс. Мы поддерживаем философию здорового внешнего вида и образа жизни вне зависимости от возраста. Наши эксперты рассказывают все, что нужно знать для того, чтобы стареть красиво и естественно, а также максимально долго сохранить здоровье и молодость. Мы познакомим вас с концепцией аутофагии и других естественных процессов обновления организма.

В разделе «Здоровье» вы узнаете, из чего состоит полноценный рацион питания, какие тренировки помогут достичь лучших результатов и как хорошо выглядеть в любом возрасте.