В чому різниця між зволожуючим і живильним кремом — вічна б’юті-тема. Якщо коротко, то основа зволожуючого крему — вода, живильний же крем складається з жирів (в ідеалі — рослинних олій). Перший доставляє вологу до шкіри, другий — утримує її зсередини та створює захисний бар’єр.

Буквально з перших холодних днів краще перейти на живильний догляд.

Зволожуючі засоби можуть до 70% складатися з води, і хоча легенда про те, що якщо нанести зволожуючий крем і вийти на мороз, то шкіра покриється льодом, — лише легенда (насправді вода у складі крему, проникаючи до шкіри, майже відразу приймає її температуру), забезпечити шкірі належний догляд і захист зможуть спеціальні живильні креми.

 

Суперзірка цього холодного сезону — новий живильний крем із квітками шафрану Velvet Nourishing Cream від Sisley. Тріо олій — соняшнику, макадамії і насіння которну — рекордно багаті на омега-6-7-9, зміцнюють захисний гідроліпідний шар шкіри, а потужні заспокійливі властивості екстракту квіток шафрану відновлюють шкіру та створюють таке бажане в холоди відчуття комфорту.

До речі, завдяки оксамитовій текстурі крем стає ідеальною основою для макіяжу. Тональний або ВВ можна наносити відразу ж після його використання.

Інший французький люкс-бренд, Epicosm, взагалі відмовився від води у складі своїх засобів і позиціонує себе як олео-догляд. Ноу-хау марки: один засіб замінить вам і сироватку, і крем. Всі продукти бренду випускаються у формі суперконцентрованої роликової олії. У портфоліо Epicosm всього чотири позиції: засіб «all-in-one» Eclat & Fermeté Roll’on для зрілої шкіри з вітамінами А, Е і коензимом Q10, що заміняє відразу сироватку, денний і нічний крем, Premier soin для догляду за шкірою з 20 років, чоловічий догляд Homme Roll’on, що враховує особливі потреби шкіри чоловіків, такі як сухість і подразнення після гоління, і сироватка на основі рослинних олій для зрілої шкіри Anti-taches & Eclat Roll’on, доповнена фенілаланіном для відновлення пігментації та боротьби з віковими змінами.

Хороший засіб для найтоншої та чутливої шкіри в холодну пору року — бальзами для обличчя. У них більш щільна, ніж у крему текстура, зате ви можете бути впевнені — лице не постраждає ані від вітру, ані від морозу. Зазвичай їх можна наносити і на шкіру губ, щоб захистити від тріщин та обвітрювання. Серед перевірених засобів-бальзамів — Face Balm із безсмертником і трояндою від інді-бренду Earth to Face, який, крім захисту і живлення, ще й усуває почервоніння та подразнення шкіри, а також Almighty Nourishing Balm від Boosh Boosh, який підходить навіть для атопічної шкіри. Сік листя алое, екстракт центелли азіатіка і шість інших рослинних екстрактів створюють відчутний захист від сухості.

Тіло + Волосся

Догляд з тілом і волоссям із настанням холодів теж вимагає коректив.

Наприклад, важливо не зловживати занадто гарячою водою, приймаючи ванну або душ. Вода високої температури сильно зневоднює шкіру, і відновити її гідроліпідний баланс стає складніше, а для шкіри голови — це й зовсім протипоказано. Якщо ж відмовитися від гарячої ванни — це вище ваших сил, спробуйте сухі олії для тіла. Зверніть увагу саме на dry-oil, так як вони зазвичай містять циклометикон, силікон нового покоління. Молекули циклометикону великі, тому не проникають до шкіри та волосся, а утворюють на їхній поверхні плівку, в хорошому сенсі цього слова. Таким чином всі цінні компоненти олії поступово вбираються шкірою і довше працюють, надаючи більш потужний доглядаючий ефект, і засіб не залишає слідів на одязі.

Після ванни або душу не витирайте досуха тіло рушником і не тріть їм волосся — це найпоширеніша помилка. Шкіру тіла краще залишити злегка вологою перед нанесенням олії або лосьйону, так ви довше збережете вологу в шкірі. Волосся ж достатньо легко віджати руками у напрямку від коренів до кінчиків і загорнути в теплий рушник. Доповніть догляд за волоссям (і тілом) універсальними засобами.

Олія для блиску волосся та сяйва шкіри тіла Oribe Côte d’Azur Luminous Hair & Body Oil містить комплекс Oribe Signature карибського бергамота, квітки білого жасмину з Куби та сандалового дерева. Екстракт карибського бергамота зміцнює коріння волосся й тонізує шкіру голови, олії жасмину з Куби та сандалового дерева роблять шкіру тіла неймовірно м’якою, еластичною і сяючою. Окремої уваги вартий аромат засобу, який може конкурувати (або стати альтернативою) нішевому аромату.

Словом, олії чудові не тільки як живильний догляд за тілом і волоссям, але і як засіб для душа. Чимало марок випускають олії для душа, які більш делікатно очищають шкіру тіла, не висушуючи та не порушуючи її гідроліпідний баланс. Такі є і в аптечних Bioderma (Atoderm Shower Oil), і Eucerin (AtopiControl), які дозволяють максимально дбайливо очищати шкіру, так як призначені насамперед для шкіри, схильної до дерматитів, і у люксових Payot (Huile De Douche Relaxante) та Jo Malone London (Lime Basil & Mandarin Bath Oil).

Також слід врахувати, що під впливом холодної температури судини голови звужуються і шкіра недоотримує необхідне живлення. Страждає від цього насамперед коріння волосся, так як кровообіг фолікул помітно погіршується. Звідси свербіж і лущення шкіри голови, волосся може електризуватися, ламатися і погано піддаватися укладці. Щоб наситити шкіру голови необхідними амінокислотами, ферментами та рослинними білками, після миття можна нанести на проділи сироватку для шкіри голови Capilor швейцарського бренду Callys. Марка спеціалізується на рослинних стовбурових клітинах у поєднанні з гіалуроновою кислотою. Екстракт перцевої м’яти в сироватці для шкіри голови Сapilor покращує кровообіг, стимулює капілярну сітку навколо волосяних фолікулів, у її склад ще входить L-Цистеїн, «будівельний матеріал» кератину волосся, і цинкова сіль, яка регулює виділення шкірного жиру. У салонному догляді за протоколом перед тим, як наносити цю сироватку, роблять скраб для шкіри голови, щоб підсилити її дію, а завершують процедуру укладанням — це вже більше для wow-ефекту.

 

Харчування + водний баланс організму

Швидше за все, ви вже сто разів чути про необхідність включити в раціон продукти, які багаті на полінасичені жирні кислоти класу омега-3 і омега-6. І не дарма. Хоча навколо доцільності прийому БАДів з омега-кислотами зараз ведуться активні суперечки, одне відомо точно — ці елементи необхідні для красивої шкіри та волосся, оскільки впливають на синтез колагену, зміцнюють клітинний імунітет і сприяють утворенню гідроліпідного бар’єру, який особливо необхідний у холоди. Іншими словами, саме тому дівчата, які так люблять лосось і авокадо, як правило, не скаржаться на проблеми зі шкірою ані взимку, ані влітку.

 

Крім того, омега-3 та омега-6 заповнюють дефіцит вітаміну D, а його нестача провокує сонливість і депресію. Яйце та авокадо-тост на сніданок, шматок гарної риби з овочами на обід, салат, заправлений кунжутною або лляною олією, і морепродукти на вечерю — лише один із безлічі варіантів багатого на омега-3 та омега-6 раціону.

Хоча в холоди ми в рази менше відчуваємо спрагу, не варто забувати про питний режим. «Скільки води ти випиваєш за день?» — найпоширеніше питання серед дерматологів. І це логічно, адже стан шкіри безпосередньо пов’язаний із водним балансом організму. Щоб випивати необхідну кількість чистої води на день, тримайте воду завжди під рукою. Багатьом допомагають пляшечки для води bkr, з них пити воду протягом дня набагато приємніше і простіше.