Не варто недооцінювати силу візуалізації. Адже за статистикою, ті, хто записує свої цілі та бажання і постійно подумки їх візуалізує,  досягають своїх цілей набагато швидше, ніж ті, хто цього не робить. Тож Дошка бажань або карта бажань – це свого роду інструмент, який дає змогу більш чітко формувати свої мрії та втілювати їх. На ній містяться ілюстрації та вислови, що відображають основні цілі й завдання того, хто її створює.

Як правильно підготуватися до створення такої дошки:

1. Бажання втілюються в життя, якщо над ними працювати. Тож візуалізуйте не лише мрію, а й маленькі кроки, які допоможуть вам до неї дійти. Але не розраховуйте, що, зробивши дошку бажань, ви зможете лежати на ліжку, доки всі мрії будуть виконуватися — це працює не так.

2. Дошка допопомагає більш чітко визначити свої цілі й шлях до них, але потрібно мріяти детально. Наприклад, яку саме посаду, де і коли ви хочете отримати або чітку суму, скільки вам потрібно. Всесвіт — він, як чоловік – сприймає лише конкретику, ніяких натяків й розмитих запитів. 

3. Якщо доля скептики переважає, то не варто братися за створення дошки. Бо для того, щоб вона дійсно працювала, у неї потрібно вірити. Тож у цьому процесі іронію та сарказм теж варто залишити за дверима. 

Як створити дошку бажань:

Зазвичай такі дошки створюються на ватмані чи магнітній дошці, вирізаючи деталі, які хочуть на неї помістити. Але, на щастя, в сучасному світі є безліч програм, які допоможуть вам візуалізувати всі ваші бажання якнайкраще. Та все ж більшість надає перевагу саме hand made дошці. Адже, створюючи її своїми руками, людина уважніше продумує і конкретизує деталі, а також передає дошці свою енергію, заряджаючи її. Тому багато хто вірить, що саме такий спосіб допомагає підняти ефективність задуму до максимально рівня.

Найважливіша умова — вас ніхто не має відволікати, ви маєте бути наодинці зі своєю дошкою й уважно її створювати.  Вам знадобиться:

  • основа: ватман, картон, коркова чи магнітна дошка
  • інструменти: клей і ножиці обовʼязково, а також можуть знадобитися фарби та пензлі, фломастери з блискітками, трафарети, маркери тощо
  • заздалегідь приготований колаж з фото ваших бажань або журнали, з яких ви будете вирізати малюнки
  • ваше фото, яке вам дуже подобається й на якому ви щасливі та усміхнені

Кожне фото, малюнок чи зображення необхідно підписувати: «Мій дім», «Я маю», «Я подорожую» тощо. 

Після того, як завершите дошку її необхідно помістити у правильне місце. Якщо ви живете одні – зберігайте її там, де вам хочеться: на робочому столі, на стіні в кімнаті, в коридорі тощо. Але якщо ви живете не одні й не впевнені, що до ваших бажань поставляться серйозно й не висміють —  тоді краще сховайте її якомога далі від чужих очей.

Але щоб дошка бажань почала працювати на вас, виділяйте декілька хвилин на день, щоб, дивлячись на неї, візуалізувати життя, яке ви там зібрали. Памʼятайте, що іноді вона діє завуальовано: через подарунки, виграші, знахідки, поради чи навіть раптові зустрічі. Тому не відмовляйтеся від подарунків всесвіту, адже вони можуть привести вас до ваших бажань.

І наостанок, дошка бажань – це нагадування про цілі, які ви перед собою поставили, та про мрії, які хочете втілити. А от як цього всього досягти – вибирати лише вам.