Українські моделі про ритм роботи, догляд за собою та відпочинок

- 05 Грудня

Ми можемо дозволити собі виглядати неідеально; у кожного буває день, коли хочеться надіти розтягнуту худі, зав’язати волосся в дивну конструкцію та сидіти біля комп’ютера, нахохлившись як сич. Але що робити, якщо твоя робота — це виглядати ідеально? Як доглядати за собою та зберігати здоров’я, коли іноді за день ти можеш змінити 5 варіантів макіяжу та зачісок? Ми вирішили дізнатися про це у моделей і поспілкувалися з Соломією Згодою, Ірою Кравченко та Мариною Полкановою.

Соломія Згода

 

Життя моделі — це постійний рух, подорожі, зміна клімату та стрес для шкіри й тіла. Це стиль життя, і нічого тут не поробиш: мало хто після моделінгу змінився і почав жити без старих звичок, правил харчування, догляду за шкірою та спорту.

Як на мене, найшвидшим наш ритм життя стає під час всесвітніх Тижнів мод. На цей час ми забуваємо про все і старанно готуємося показати себе з найкращого боку. Шкіра, тіло, волосся мають виглядати ідеально: дизайнерам, на жаль, не цікаві дрібні проблеми моделей.

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от S O L O M I Y A ✨ Z G O D A (@solomiya_zgoda)

Під час Тижнів моди волосся і шкіра дуже страждають. Іноді художники з макіяжу використовують погану або невідповідну до типу шкіри косметику: це викликає подразнення та акне, а волосся найчастіше дуже пересушене. Можливо, це не так помітно оточуючим, але сама ти відразу бачиш зміни і часто чуєш, як на бекстейджі дівчата скаржаться одна одній.

У день буває по 5 шоу, і на кожному тобі змінюють зачіску та макіяж — не думаю, що будь-хто таке витримає.

Недосипання — наш головний ворог і причина моральної втоми. Примірки до 2–3 годин ночі, ранні колл-тайми на покази — все це дійсно виснажує. Багато дівчаток стали займатися йогою і медитувати, щоб зберігати себе в психічній і фізичній формі. Особисто я медитую та думаю про те, як я буду відпочивати на курорті, коли ці шалені Тижні закінчаться. Намагаюся раніше лягати спати, якщо це можливо, і трохи менше сидіти в соціальних мережах.

Для мене догляд за шкірою завжди стоїть на першому місці. Обожнюю маски і вмивання! У стресовий період я роблю маски вечорами кожен день, а у звичайний — два рази на тиждень. Мені дуже подобається косметика Kiehl’s, більшість моїх масок — саме цього бренду. Ще я люблю умивалки Clinique — у них є дуже хороша серія City Block, яка звужує пори та добряче чистить шкіру обличчя. А взагалі, моє головне правило — своєчасно змити макіяж і зволожити шкіру.

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от S O L O M I Y A ✨ Z G O D A (@solomiya_zgoda)

Гарний вигляд і здоров’я шкіри залежать від харчування, тому в період стресу головне — правильно харчуватися та їсти побільше фруктів, які дають енергію і користь.

Часта зміна декоративного макіяжу дуже впливає на шкіру, так що я намагаюся завжди носити з собою свій тональний крем і пензлики, щоб перший шар макіяжу був звичним для шкіри і не нашкодив їй. Якщо це неможливо, то я намагаюся змити косметику якомога швидше після показу і нанести маску або крем на обличчя. Краще завжди носити з собою свою умивалку: мейкап артисти зазвичай люблять залишати вологі серветки для дітей, що зовсім не призначені для зняття макіяжу з обличчя.

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от S O L O M I Y A ✨ Z G O D A (@solomiya_zgoda)

Ірина Кравченко

Для мене найактивніший період — це Тижні моди, які взагалі-то розтягуються на місяць. Іноді більше, іноді менше — залежно від кількості країн. Сюди ж можна включити Тиждень високої моди і навіть іноді чоловічий, якщо його ти «робиш» теж. Решта часу — це робота з журналами, лукбуками та кампаніями, або навіть поїздки в інші країни за контрактом на кілька місяців.

Найбільше стомлює, звісно, Тиждень моди. Відновити нерви допомагають медитація, йога, відпочинок (бажано не вдома), рідні люди, регулярний сон, їжа, масаж, улюблені заняття.

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Irina Kravchenko (@iriska_kravchenko)

Я б, звісно, могла сказати, що в стресовий період у мене якийсь особливий догляд, але ні. Я користуюся однією й тією ж косметикою в одній і тій же кількості в будь-який період — і тільки іноді змінюю креми. Марки — найрізноманітніші, я все ще в пошуку тієї самої. Після Тижнів можу сходити до косметолога на доглядову процедуру. А під час, якщо вдається, рятують ванни з сіллю та ефірними оліями (кілька крапель олії сосни, грейпфрута або лаванди). Але в цілому рутина ось така: лосьйон для лиця, креми для обличчя, повік і тіла, олія для волосся. Щоправда, ось тільки не завжди весь комплекс я можу використовувати під час активної фази роботи — занадто збитий графік. Радити якісь «чарівні засоби» я не можу — це дуже індивідуально.

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Irina Kravchenko (@iriska_kravchenko)

Марина Полканова

 

Наша робота складається з подорожей, кастингів, показів із тривалими очікуваннями та невимовним хвилюванням. Найважчий період — це, звісно, Тиждень моди: кожен день по 10–14 кастингів, в середині тижня додаються покази, їх цілком може бути по кілька на день. Але все потрібно встигнути, адже кожен кастинг — це нова можливість.

 

Під час Тижня моди на примірках можна просидіти 5 годин без їжі, втомленою і виснаженою очікуванням. Так, багато хто думає, що бути моделлю дуже легко — мовляв, що нам там потрібно, просто пройтися по подіуму, покривлятися перед камерою і погомоніти з іншими моделями на кастингу про життя. Але ні, все далеко не так. Зазвичай на примірці ми намагаємося заснути, на підготовці до показу теж спимо, в 5-хвилинних перервах спішно намагаємося перекусити, а в кінці дня просто валимося з ніг.

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Maryna Polkanova (@maryna_polkanova)

Через постійні недосипи та погане харчування у багатьох проблеми зі здоров’ям, волоссям, нігтями: не вистачає кальцію, мішки під очима, волосся випадає. Але, на щастя, є великі перерви між Тижнями моди, і у нас є час відновитися, відіспатися та зайнятися собою.

На зйомках бувають різні візажисти: всі користуються різною косметикою, а деякі забувають помити пензлі. Природно, шкіра іноді реагує не кращим чином: алергіями, стягуванням, печінням. Тому мій маст-хев на зйомках — свої пензлі, тональний засіб і туш. Але є плюс: в цих сезонах усі за природність, а тому шкіра страждає менше.

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Maryna Polkanova (@maryna_polkanova)

Після Тижнів моди я намагаюся максимально розслабитися та відпочити. Відсипаюся, займаюся спортом, ходжу на масажі, в басейни і спа. Ще кожного дня я дуже багато гуляю, для мене година прогулянки по місту — взагалі нічого, я займаюся — хоча б на ліжку, піднімаючи ноги вгору — качаю прес і вишу на турніку. Але, на мій погляд, йога і повітряна йога — кращі заняття для відновлення і підтримки тонусу всього тіла.

- 05 Грудня Теги: , ,

Хочете бути в курсі всього?

Підпишіться на нашу розсилку, вам сподобається.
Ми обіцяємо писати зрідка і по суті