Американські вчені представили програму, що не дасть вам сачкувати під час дієти та допоможе дотримуватися правильного раціону краще, ніж ваш дієтолог.
OnTrack — застосунок, який на основі аналізу інформації про щоденні звички користувача пророкує, коли він може зірватися під час дієти, і висилає відповідні повідомлення.
Застосунок використовує дані про те, коли останнього разу користувач перекушував поза своїм планом харчування, й інформацію про те, чим користувач займається. Автори не розкривають подробиць щодо алгоритму, але кажуть, що OnTrack навіть зможе передбачити, що людина перекушує шкідливу їжу через те, що їй нудно пізно ввечері вдома. Крім того, сервіс здатний вивчати поведінкові шаблони користувача та навчати сам себе.
Щоб оцінити ефективність програми, вчені провели експеримент за участю 43 жінок, яким протягом восьми тижнів необхідно було дотримуватися певного раціону. У перші два тижні вони щодня додавали в OnTrack нові дані. Жінки розповідали застосунку, чи дивляться вони телевізор, чи виспалися вони, чи зустрічаються вони з друзями, а також який у них настрій. Як говорять учені, це дозволило їм добитися виявлення ризику зриву більш ніж на 70%.
За час експерименту застосунок не тільки попереджав користувачів про зриви, але й допоміг ефективно скинути зайві кілограми — вони втратили більше 3% ваги.
