30 березня Селін Діон виповнюється 53 роки. Протягом cвоєї кар’єри знаменита співачка не раз дивувала прихильників: окрім того, що вона постійно випускає нові хіти та влаштовує яскраві концертні шоу, Селін приголомшує своїми новими образами. Але водночас їй довелося пережити немало болю – у 2016 році вона втратила чоловіка Рене Анжеліля, через кілька років – рідного брата, а у січні 2020 – маму Терезу Діон, яка виростила 14 дітей. Сама співачка говорить, що найбільше зараз їй допомагає музика та любов до власних трьох синів. Розповідаємо, як Селін Діон досягає гармонії, незважаючи на життєві труднощі, та на чому ґрунтуються її ритуали догляду за собою. 

Здорове харчування

“Я намагаюся робити якомога більше корисних речей для свого тіла та душі, наскільки можу. Перш за все, я обов’язково харчуюсь дуже здоровою їжею”, – розповіла Селін Діон рік тому в інтерв’ю журналу People. Серед корисних перекусів, які cпівачка включає до свого раціону, є сезонні фрукти та баварський інжир. До речі, в інжирі містяться вітаміни групи В, С, калій, кальцій, магній і залізо, які допомагають збалансувати нервову систему та забезпечити гарний імунітет. Каву Селін Діон теж любить, але вживає її без молока, вершків, цукру, і, звичайно, без жодних круасанів. Хоча, зізнається співачка, є в неї і свій “чіт міл”, їжа з якою вона дозволяє собі іноді порушити власні правила. Для Селін такою віддушиною є звичайна картопля фрі.

Танці та фізичні навантаження 

“Одне з моїх найбільших задоволень, особливо, протягом останніх років – це танець. Я обожнюю балет та імпровізацію, і працюю над цим майже щодня. У мене є тренер і партнер із танців, і це приносить мені більше радощів, ніж я могла собі уявити”, – зізнається співачка. Заняття з балету вона відвідує 4 рази на тиждень. Але це не все. Кожен день вона починає із вправ на велотренажері і обов’язково робить масаж, який не лише знімає напругу з м’язів, але і допомагає розслабити плечі для кращого співу. Паралельно Селін займається стретчингом.

Сон

“Мені пощастило, що в більшості випадків я можу добре виспатися, і я знаю, наскільки це важливо”, – говорить Селін Діон, яка, незважаючи на часті турне, вибудовує свій графік так, щоб у неї обов’язково було достатньо часу для відпочинку.

Природа

Рік тому через пандемію команді Діон довелося відмінити європейську частину масштабного турне на підтримку альбому Courage. Тому карантин співачка проводила разом із трьома дітьми у своєму будинку неподалік Лас Вегаса. Протягом цього часу вона іноді ділилася із прихильниками кадрами свого перебування на природі. Селін зізналась, що прогулянки серед дерев приносять їй спокій та допомагають навести лад у душі. 

Прийняття та любов до себе 

“Для мене мода – це забава. Це мистецтво, це самовислювлювання. Мені це подобається, але я не сприймаю себе надто серйозно. Приміряння різних стилів, різних кольорів дозволяє мені грати у різних настроях. Я роблю це для себе. Я хочу почуватися сильною, красивою, жіночною і сексуальною. Якщо мені це подобається, я не хочу навіть обговорювати це”, – так Селін Діон відповідає хейтерам, які критикують її за неймовірні фешн-образи, в яких співачка з’являється публічно.

Вона підкреслює, що кожен повинен жити так, як хоче, і не зважати на критику та думки інших. Для цього вона навіть записала пісню Nobody’s Watching зі словами: “Я хочу співати так, ніби ніхто не чує, я хочу говорити так, ніби усім байдуже…”. А ще вона ставиться до всього, враховуючи і саму себе, із чудовим почуттям гумору. Гарний доказ – образ Няні Макфі з дитячого фентезі-фільму, який Селін Діон приміряла цього Гелловіну.