Здорове харчування і фізичні вправи не повинні розцінюватися як масштабні події, коли ви у відпустці. Йдеться про те, щоб відчувати себе краще, а здорове харчування і вправи – це частина насолоди собою. Все, що вам потрібно зробити, це знайти підходящу дієту і фізичну активність – і легко вставити в свій графік поїздок. Що ще потрібно робити, окрім як не забувати пити воду?
5 способів залишатися велнес під час відпустки
НОВОСТИ
- Wellness-канікули Anywell x Marque
- Купуй один товар, другий отримуй у подарунок: нова математика від Anywell
- Гороскоп на січень від астролога Anywell
- RevitaLash Cosmetics презентували перший у світі кондиціонер для вій, розроблений спеціально для чутливих очей
- Christmas sale: знижки в Anywell shop до 60 %