У багатьох країнах лікарі активно включають терапію природою в план лікування.
У Шотландії лікарі прописують природу пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями, в Сінгапурі зелень використовують як ліки в одній з міських лікарень. А недавно в лікарні Манчестері лікарі почали рекомендувати людям з тривогою і депресією садівництво .
Пацієнтам дають саджанці, за якими вони доглядають, а потім висаджують у саду лікарні.
У чому користь такого проведення часу? Дослідження показують, що заняття на відкритому повітрі, в тому числі садівництво, мають величезні переваги для гарного самопочуття і можуть бути такими ж ефективними, як антидепресанти при лікуванні депресії і тривоги. «Вважається, що це відбувається через те, що в цей момент люди зайняті фізичною активністю , що приносить користь для фізичного і психічного здоров’я, а також знаходяться в оточенні природи , яка може поліпшити настрій і відчуття благополуччя», – каже Еймі Джі з благодійної організації Mind по психічному здоров’ю.
Вона додає, що кольори, звуки і запахи, які оточують нас в саду, покращують самопочуття, а догляд за садом або земельною ділянкою дає можливість відчути задоволення від виконання завдань і більш тісний зв’язок з природою. Що піднімає самооцінку і знижує рівень гніву.
