Як багато з нас, коли зіштовхуються зі станом нездоровʼя, не знають, із чого почати діагностику та не поспішають її робити? Думаємо, більшість. «Та це просто зима», «Та то я не виспалася», «Це все затемнення, скоро пройде» — і безліч інших відмазок, за якими ми не помічаємо важливі сигнали організму: частішає головний біль, ранкові здуття, випадіння волосся, втрата апетиту і зменшення енергії після пробудження.
Тому ми запускаємо спецпроєкт «Подружися зі своїм організмом», щоб розібратися, як працює організм, відповісти на найболючіші питання про збалансований спосіб життя та поділитися досвідом наших партнерів: як вони прийшли до wellness та застосовують ці знання в повсякденному житті.
«Дуже часто люди бояться змінювати звички в бік здорового способу життя, бо не до кінця розуміють, що це таке і як саме варто змінити звички. Або думають, що здоровий спосіб життя — це нудно. Нам дуже хотілося показати різноманітність та красу здорового способу життя. Ті можливості, які він може дати організму. Показати, що це цікаво, просто і легко. Показати, як змінювати звички, як допомагати самому собі жити якісніше. Цей проєкт про знання та особистий досвід!» — Марія Кауфман, засновниця Anywell.
«Цей проєкт насамперед про уважність до себе та важливість розуміння того, наскільки наші дії та звички здатні як примножити здоров’я, так і ослабити його. Адже наш настрій та стан тіла — пряме віддзеркалювання готовності помічати та працювати над покращенням якості свого життя. Моє головне завдання — надихнути та звернути увагу на ключові моменти, які допоможуть у такий непростий час зберігати непохитність та внутрішню стабільність», — Наталія Самойленко, засновниця клініки дієтології.
«Мені дуже приємно бути запрошеною до такого важливого проєкту. Самопочуття українців зараз важливе як ніколи, отже, гармонія всередині та міцне здоров’я — запорука стабільного психоемоційного стану. Я рада взяти участь у покращенні життя своїх співгромадян, сподіваюсь, що мій особистий досвід допоможе комусь стати на правильний шлях, навчить берегти себе та отримувати позитивні емоції в своїх маленьких перемогах», — Маша Фокіна, українська співачка.
Протягом зими ми проводитимемо прямі ефіри, вестимемо експертні колонки та публікуватимемо інтервʼю, які в результаті дадуть змогу створити максимально повну картину про здоровʼя нашого організму і про те, як до цього прийти.
