Як гадаєш, який оргазм у топі? Кліторальний чи вагінальний?
Ми знаємо, що навколо них дуже багато міфів, стереотипів і різних чуток.
А ще ми точно знаємо, що, якщо їх об’єднати — ти будеш у захваті.
Як це зробити? Мостом!
Міст — це конструкція, що зв’язує між собою дві точки, які роз’єднані в просторі прірвою.
Цю практику віднайшла Хелен Каплан — австро-американська сексологиня.
А розкажуть про неї експерти секс-ком’юніті INSIDE.
Суть у тому, щоб навчитися переносити відчуття від стимуляції клітора (кліторальні) у вагіну (вагінальні).
В основі техніки — здатність мозку створювати нові нейронні зв’язки, пов’язуючи їх із попередніми.
Щоб опанувати техніку тобі знадобиться 10–15 хвилин тренувань на день. А ще — пройти ці етапи:
- Розслаблення.
- Мастурбування.
- Майже оргазм.
- Оргазм.
А тепер докладніше, щоб точно все вийшло:
1. Розслабся
Якщо тобі для цього потрібен партнер — залучай його. Якщо класна музика, то вмикай! А якщо трошки поспати, то дрімай із задоволенням.
Словом, роби те, що допомагає тобі почуватися впевненіше та спокійніше.
2. Почни мастурбувати, а якщо не вмієш, то навчись.
Це важливий етап. Ти можеш робити це рукою (своєю або партнера) чи іграшкою.
3. Доведи, але не закінчуй.
Це найвідповідальніший момент: доведи себе ма-а-а-йже до оргазму. Коли відчуваєш, що він уже близько — перестань стимулювати клітор і займися G-зоною.
4. Коли всі відчуття підуть на спад, то повтори все заново.
5. І так по колу. Раз на день і регулярно.
Так, ми пропонуємо тобі мастурбувати раз на день! 🙂
Просто завдяки цьому мозок починає звертати увагу на інші зони, від яких ти отримуєш задоволення. Так він вчиться розпізнавати приємні сигнали не лише від клітора 🙂
Щоб було простіше робити цю вправу, можеш взяти вібратор-кролик. Він стимулює одночасно і внутрішньо, і зовнішньо, тож ти отримуєш подвійне задоволення. Можеш комбінувати інтенсивність різних частин і керувати своїми відчуттями. Так ти навчишся розпізнавати сигнали тіла.
Ефект можна відчути за 10 днів або за кілька місяців місяців. Усе залежить від твоїх особливостей та часу тренувань 🙂
Не засмучуйся, якщо вийде не відразу. Усе нормально, тілу просто потрібно звикнути.
З кожним разом ти будеш усе ближче до бажаного результату ❤️
