Зважитися на розрив стосунків буває не просто. Але часом, щоб уникнути важкої розмови й розриву, люди схильні продовжувати стосунки, які давно час припинити.
Психологи виділяють кілька основних сигналів, які вказують на те, що стосунки рухаються у неправильному напрямку.
Кожна розмова проходить у негативному ключі
Якщо будь-яка ваша бесіда закінчується сутичкою і ви не можете поговорити з партнером на складну тему без залізних аргументів і фактів, це говорить про те, що у вас не все добре у стосунках.
«Гнів і негатив є ознакою глибоко укорінених проблем між вами й можуть означати, що врешті все стане ще гірше», — говорить експерт зі стосунків Джеймс Пріс.
Ви зазнаєте насильства
Фізичне насильство, сексуальне, словесне або емоційне — жодна з його форм не повинна мати місце у здорових стосунках.
Якщо ви стикаєтеся з будь-якою формою насильства, це має стати сигналом до того, що стосунки потрібно закінчити. Психологи кажуть: якщо ви помічаєте, що постійно виправдовуєте погану поведінку вашого партнера перед своїми друзями або членами сім’ї, це також є ознакою того, що ваші стосунки могли стати токсичними.
Ви перестаєте бути один для одного пріоритетом
Пари мають приділяти час один одному, і це не повинно бути тягарем. «Якщо ваш партнер частіше обирає випити зі своїми друзями або присвятити час собі, замість того щоб побути вдвох, ви маєте запитати, чому», — каже експерт із побачень Мадлен Мейсон Роантрі.
Йдеться не про те, щоб бути разом щохвилини — з часом у стосунках нам потрібно більше часу для себе, ніж у період закоханості. Але якщо ви більше не хочете проводити час разом і у вас з’являється дедалі більше інтересів поза стосунками, можливо, щось пішло не так.
Ви весь час напоготові
Ще один сигнал, що стосунки стали нездоровими, — ви боїтеся допустити сварку. Так, у вас можуть бути приємні моменти, але ви відчуваєте, що не можете бути собою. «Це звичайне явище у стосунках, які наближаються до завершення, — зазначає Мейсон Роантрі. — Якщо ви постійно стежите за настроєм свого партнера і поводитеся так, щоб не допустити того, що він засмутиться, розсердиться чи стане агресивним, то у стосунках щось у корені не так». Ви можете навіть перестати займатися тим, що вам подобається, щоб ваш партнер був щасливий. «Мінливість або непередбачуваність партнера управляє вами», — додає Роантрі.
У стосунках немає радості
Будь-які стосунки рано чи пізно стають приземленими й рутинними, але вони також мають приносити задоволення.
«Якщо вас турбують чи дратують звички та примхи вашого партнера, то ви просто даремно гаєте час, — говорить Джеймс Пріс. — Взаємини мають бути комфортними, але й захопливими. Ви повинні бути щасливі, проводячи час зі своїм партнером. Якщо ви просто виконуєте якісь дії, вам слід або все змінити, або закінчити стосунки, перш ніж ви почнете ображатися один на одного».
Ваш спосіб життя і цінності несумісні
Є багато пар із різними поглядами, але у них прекрасні стосунки. Для інших відмінності можуть бути занадто значущими, і ви маєте запитати себе, чи дійсно ви хочете піти на такі жертви.
Якщо у вас різні погляди на те, чи хочете ви мати дітей, жити поруч із сім’єю або далеко, ви хочете стабільності або постійно кардинально міняти своє життя, це може стати каменем спотикання і, можливо, варто припинити такі стосунки вже зараз.
Вашим друзям і родині не подобається ваш партнер
«Незалежно від того, наскільки сильно ви любите свого партнера, це серйозний дзвіночок, якщо всі навколо вас думають інакше», — зазначає Пріс.
Коли ви когось любите чи тільки закохуєтесь у нього, дуже легко заплутатись і закрити очі на погані якості. Так, тільки ви здатні приймати рішення чи бути вам із людиною, але й ваше коло підтримки може бачити набагато більше, ніж ви.
Ви разом, щоб не бути на самоті
Іноді думка про те, щоб почати все спочатку, може зупиняти пару перед розставанням, хоча на ділі вони разом просто тому, що це краще, ніж бути самотнім.
«Тільки коли ви звільнитеся від поганих чи посередніх стосунків, ви зрозумієте, що у вас можуть бути набагато кращі, більш захопливі та значущі стосунки», — каже Пріс.
Обкладинка — BBC
