Що таке ванадій

- 29 Липня

Нутриціолог Дарія Малашко в новій рубриці «wellемент» розповідає про найважливіші мікронутрієнти для краси й молодості вашого тіла. Ми розберемося в тому, які фізіологічні функції вони виконують у нашому організмі, і підкажемо, за допомогою чого краще урізноманітнити своє харчування для заповнення дефіцитів.

 

Ванадій названий на честь скандинавської богині кохання й краси Ванадіс, і є елементом, який вчені досі продовжують досліджувати у зв’язку з тим, що деякі форми цієї речовини виявилися ефективними в лікуванні низки захворювань.

98% відсотків усього ванадіума у світі видобувається в трьох країнах: Росії, Південній Африці та Китаї.

Дивовижний факт, але ванадій, який використовується для виробництва сталі, гуми і пластику, допоможе вам відмовитися від цукру і зняти симптоми гіпертонії.

Є деякі свідчення того, що ванадій може діяти як інсулін або допомогти збільшити ефект від інсуліну у хворих на діабет.

 

 

Для чого потрібен ванадій в організмі?

  • бере участь у регуляції вуглеводного обміну та роботи серцево-судинної системи;
  • допомагає знизити потяг до солодкого (в комбінації з хромом);
  • підвищує репродуктивну здатність організму;
  • покращує лактацію в період годування грудьми;
  • зменшує рівень холестерину в крові (зокрема «поганого» — ЛПНЩ);
  • допомагає покращити результати силових тренувань.

 

Ванадій ефективний для поліпшення наступних станів:

  • переддіабет і діабет;
  • низький рівень цукру в крові;
  • високий рівень холестерину;
  • серцево-судинні захворювання;
  • туберкульоз;
  • сифіліс;
  • анемія;
  • набряклість;
  • високий тиск;
  • ожиріння;
  • гіперінсулінемія;
  • остеопороз.

Важливо не перевищувати максимальну дозу: 1 мг (1000 мкг) на добу.

Найкраще сумісний із хромом (бо хром зменшує його токсичність), селеном і цинком.

Несумісний із такими препаратами:

  • вітамін С;
  • залізо;
  • холін;
  • лікарські препарати, що запобігають згортанню крові (гепарин і варфарин).

 

 

У великих дозах ванадій небезпечний для організму, тому обов’язково проконсультуйтеся з терапевтом, перш ніж приймати його у формі таблеток.

- 29 Липня

Хочете бути в курсі всього?

Підпишіться на нашу розсилку, вам сподобається.
Ми обіцяємо писати зрідка і по суті