Подяка на роботі може зробити щасливими вас і ваших колег, — говорять учені.
Вони провели дослідження та з’ясували, що не тільки подяка загалом корисна для нашого здоров’я, але і вкрай важливо говорити «дякую» саме на робочому місці. Це може забезпечити кращий сон, менше головного болю, більш здорове харчування та задоволеність своєю роботою.
Для експерименту вчені залучили групу медсестер. «У медсестер дуже невдячна робота. Вона виснажує, пацієнти часто можуть підвищувати голос. А коли медсестри чують слова подяки, це їх підбадьорює», — говорять учені.
Дослідники додають, що те, як ми відчуваємо себе на роботі, впливає на нас загалом: «Багато людей за своєю природою пов’язують свою ідентичність зі своєю роботою та почуттями вдячності у своїх ролях. Роботодавці, які розуміють і реагують на це, можуть сприяти позитивним змінам».
Автори дослідження зауважують, що роботодавці повинні приділяти більше уваги подяці в робочому просторі: «Співробітники, які отримують позитивні відгуки, більш здорові, і це може вплинути на прибуток. Якщо вони не будуть відчувати головний біль та інші симптоми, пов’язані зі стресом, значить, будуть менше хворіти, і їхня продуктивність буде кращою».
