Догляд за шкірою — річ індивідуальна, але має сезонність. На що звернути увагу навесні, коли змінюється погода, з’являється більше сонця, морози відступають, а літній догляд поступово змінює зимовий? Розповідаємо разом із косметологом Ольгою Римаренко.

Цієї зими в Україні ми не зіткнулися зі снігом і морозом, але зазнали іншого впливу на шкіру: сухе повітря у приміщенні через опалення та відсутність зволожувачів і холодне повітря на вулиці. До того ж узимку люди п’ють менше води, ніж в інші сезони, що ще більше зневоднює шкіру й організм загалом.

Наслідок такого режиму — порушення водно-ліпідної мантії та трансепідермальна втрата вологи. Причому не тільки на обличчі, а й на всьому тілі.

Зима — час інвазивних процедур: пілінгів, лазерного шліфування й ін’єкцій, а весна — це заповнення водного балансу організму та процедури глибокого зволоження шкіри.

Біоревіталізація

Процедура найбільше показана для шкіри, схильної до сухості. Це може стосуватися:

  • зрілої шкіри — у період менопаузи чи передменопаузи, коли активно знижується вироблення гіалуронової кислоти й колагену;
  • людей, які часто літають на літаках і піддаються впливу сухого повітря та перепаду тиску, що теж негативно позначається на стані дерми й епідермісу;
  • тих, хто веде неправильний спосіб життя: брак сну, шкідливі звички теж накладають свій відбиток на стан дерми.

Просто фізично ввести гіалуронову кислоту в дерму недостатньо, оскільки це має лише короткочасний ефект. Куди важливіше стимулювати фібробласти, щоб вони активніше синтезували власну гіалуронову кислоту.

Фібробласти — клітини, що відповідають за синтез гіалуронової кислоти й компонентів волокон колагену. Коли синтез знижується, шкіра в’яне, з’являються зморшки, зневоднення і тьмяний колір обличчя.

Тому більш ефективними будуть ін’єкції чистої гіалуронової кислоти в дерму. За правильної концентрації біоревіталізанти не пошкоджують фібробласти, а вбудовуються в дерму і викликають стимулюючу дію.

Ін’єкції полінуклеотидів

Не так давно на ринку з’явився новий різновид біоревіталізантів — препарати для ін’єкцій на основі амінокислот і полінуклеотидів. Вони ще більш активно впливають на фібробласти та підходять для шкіри старше 35 років.

Один із таких брендів, південнокорейський Rejuran, пропонує препарати для корекції вікових змін, проти зневоднення шкіри та постакне.

Плазмотерапія

Як альтернатива чи доповнення до біоревіталізації можна вдаватися до плазмотерапії. Вона стимулює регенерацію шкіри та фібробластів.

Ботулотоксини

Ін’єкції ботулотоксину — не сезонна процедура, їх можна робити в будь-який час року. Але навесні вони особливо актуальні через появу першого сонця. Ми починаємо хмуритися, відповідно, ризик появи нових зморшок збільшується. А ін’єкції допомагають розслабити мімічні м’язи.

Пілінги

Навесні можна продовжувати робити легкі хімічні пілінги. Зрозуміло, після обов’язково треба користуватися сонцезахисним кремом.

Вони особливо актуальні для шкіри, схильної до жирності, або якщо вона стала тьмяною.

Такі делікатні пілінги, як мигдалевий, молочний, феруловий, у поєднанні з продуктами для зволоження шкіри допоможуть їй швидше оновитися, стати більш здоровою і доглянутою.

Догляд за допомогою космецевтики

З молодою шкірою можна досягти помітного ефекту і без втручань у дерму, лише доглядом. Тут слід сконцентруватися на відновленні епідермісу — шару шкіри, який втратив найбільше вологи взимку.

Це можуть бути комплексні процедури найрізноманітніших марок: Meder, Biologique Recherche, які допоможуть відновити шкірний бар’єр і водно-ліпідну мантію. Сироватки, маски з високим вмістом гіалуронової кислоти, якісні продукти зовнішнього застосування здатні стимулювати й більш глибокі шари дерми, зокрема фібробласти.

Наприклад, в останніх розробках виробників — гіалуронова кислота в маленьких молекулах, яка проникає в епідерміс і зволожує його. Це потрібно, щоб шкіра мала доглянутий вид: не лущилася, не виглядала сірою, щоб було нормальне переломлення світла. Це також дозволяє шкірі опиратися інфекціям і шкідливим впливам.

Для вікової шкіри варто робити акцент на ліпідні компоненти, оскільки шкіра з віком їх втрачає і стає більш чутливою до запалень і пошкоджень.

Боротьба з гіперпігментацією

Ті, хто провів зиму в Азії чи їздив на гірськолижні курорти, де нехтував санскріном, можуть зіткнутися з іншою проблемою — гіперпігментацією. Через те, що сніг відбиває сонячне проміння, шкіра опиняється під посиленим впливом ультрафіолету. Особливо високий ризик у людей із порушенням обміну речовин і неправильною роботою статевих гормонів.

Тому, якщо ви зіткнулися з гіперпігментацією взимку, навесні слід із нею боротися. В цьому разі у вашому розпорядженні досить широкий арсенал засобів. Починаючи з зовнішніх препаратів у складі з компонентами, які блокують активність пігментних клітин шкіри, руйнують гранули меланіну і знижують його вироблення, закінчуючи лазерним усуненням пігментації. Якщо говорити про засоби для зовнішнього догляду, це може бути транексамова кислота, гідрохінон, азелаїнова кислота, ретинол і аптечний крем «Скінорен».

Як змінювати домашній догляд?

Взимку ми обираємо креми більш щільних текстур, а навесні їх можна замінювати на легші — за винятком випадків, якщо у вас пересушена шкіра. І в домашньому догляді теж варто активно використовувати засоби з гіалуроновою кислотою. Зрозуміло, дістаємо також сонцезахисний крем.

Ну, і насамперед, варто дивитися на особисті показники: якщо шкіра зневоднена, на перший план виходять засоби для зволоження, якщо жирна — себорегулюючі.

Що ще?

Не менш важливо приділяти увагу догляду за тілом, оскільки за зиму дуже пересушується вся шкіра, не тільки обличчя. Цьому сприяє сухе повітря, гарячий душ, велика кількість одягу. Тому не варто відмовляти собі в молочку чи флюїді з легкою текстурою перед сном.

Також не зайвим буде здати аналіз на вітамін D і за необхідності скоригувати свій раціон і прийом вітамінів із лікарем.