Якщо ви вже сто разів бачили, як Рейчел і Рос закохуються та розстаються в серіалі «Друзі», чи пам’ятаєте всі жарти Лорелай і Рорі з «Дівчаток Гілмор», немає приводу не подивитися на це ще раз. Навіть навпаки, переглядати улюблені шоу та перечитувати книги, виявляється, корисно для здоров’я.
Згідно з декількома дослідженнями, ностальгічне занурення в улюблене шоу чи літературний твір сприятливо впливає на мозок. Воно дає людям прилив енергії і робить їх щасливішими, — запевняють учені.
В рамках експерименту автори дослідження попросили групу добровольців виконати певні завдання, що вимагають розумової енергії та сили волі. У перервах їм запропонували подивитися нові шоу та фільми і старі, які вони вже бачили. Виявилося, що після перегляду улюбленого контенту, люди поверталися до роботи з кращим настроєм і зосередженістю.
«Телебачення, фільми та книги можуть бути чимось більшим, ніж просто дозвілля, — кажуть автори дослідження. — У деяких випадках вони задовольняють наші потреби, такі як відновлення самоконтролю». Вчені говорять, що приємне відчуття виникає через ностальгію, яка трапляється з нами, коли ми за допомогою кіно, музики чи книг переносимося в певний момент свого життя.
