Секс сильно впливає на багато аспектів благополуччя: це одна з наших самих основних фізіологічних потреб. Секс живить нашу ідентичність і є ключовим елементом нашого соціального життя.
Але мільйони людей витрачають хоча б частину свого дорослого життя, не займаючись сексом. Це сексуальне уникнення може призвести до емоційного стресу, сором і низьку самооцінку – як для людини, яка уникає сексу, так і для партнера, якому відмовлено.
Проте, хоча наше суспільство приділяє велику увагу сексу, ми не знаємо так багато про небажання ним займатися. Люди уникають сексу з багатьох різних причин, деякі з яких можна легко вирішити.
Чим більше сексу, тим веселіше?
Люди, які мають більше сексу, повідомляють про більш високу самооцінку, задоволеність життям і якість життя.
Навпаки, більш низька частота сексу і уникання сексу пов’язані з психологічними розладами, тривогою, депресією і проблемами в стосунках.
У своїй знаковій роботі Альфред Кінсі виявив, що до 19% дорослих не займаються сексом. Це залежить від статі і статусу шлюбу, при цьому майже жоден одружений чоловік не буде без сексу протягом тривалого часу.
Інші дослідження також підтверджують, що жінки частіше уникають сексу, ніж чоловіки. Насправді, до 40% жінок уникають сексу деякий час в своєму житті. Біль під час сексу і низьке лібідо – це великі проблеми.
Гендерні відмінності починаються рано. Більше жінок-підлітків, ніж чоловіків-підлітків, утримуються від сексу.
Жінки також частіше уникають сексу через сексуального насильства в дитинстві. Вагітні жінки бояться викидня або шкоди плоду, а також можуть відмовитися від сексу через відсутність інтересу і втоми.
Найбільш поширеними причинами, за якими чоловіки уникають сексу, є еректильна дисфункція, хронічні захворювання і відсутність можливостей.
Медичні проблеми очолюють список
Однак як для чоловіків, так і для жінок медичні проблеми є основними причинами ухиляння від сексу.
Наприклад, пацієнти з серцевими захворюваннями часто уникають сексу, тому що бояться серцевого нападу. Інші дослідження показали те ж саме для людей з цереброваскулярними захворюваннями, такими як інсульт.
Хронічний біль зменшує задоволення від статевого акту і безпосередньо втручається, обмежуючи позиції. Депресія і стрес, які вона викликає, можуть заважати, як і деякі ліки від хронічного болю.
Метаболічні стани, такі як діабет і ожиріння, знижують сексуальну активність. Насправді, діабет прискорює сексуальне зниження у чоловіків на цілих 15 років. Велика маса тіла і поганий образ тіла руйнують інтимність, що є основою можливості займатися сексом.
Порушення особистості, наркоманія і зловживання психоактивними речовинами, а також низька якість сну – все це грає важливу роль в сексуальному інтересі і здібностях.
Багато ліків, такі як антидепресанти і ліки проти тривоги, знижують лібідо і сексуальну активність і, як наслідок, підвищують ризик уникнення сексу.
Нарешті, низьку роль можуть зіграти низький рівень тестостерону для чоловіків і низький рівень дофаміну і серотоніну у чоловіків і жінок.
Соціальні та емоційні чинники – і наслідки
Для обох статей самотність скорочує кількість часу, проведеного з іншими людьми, і можливість взаємодії з іншими людьми і близькості.
Самотні люди іноді замінюють реальні сексуальні стосунки використанням порнографії.
Це стає важливим, так як порнографія може негативно вплинути на сексуальну активність з плином часу.
Багато літніх людей не займаються сексом через сором і почуття провини або просто тому, що думають, що вони «занадто старі для сексу». Однак було б неправильно припускати, що літні люди не зацікавлені в сексі.
Яке рішення?
Мало хто говорить зі своїми лікарями про свої сексуальні проблеми. Дійсно, принаймні половина всіх медичних відвідувань не зачіпають сексуальні питання.
Незручне, культурні та релігійні чинники, а також брак часу можуть утримати деяких лікарів від питань про сексуальне життя своїх пацієнтів. Деякі лікарі вважають, що рішення сексуальних питань створює дуже велике близькість до пацієнта. Інші думають, що розмови про сексуальність займуть занадто багато часу.
Проте, хоча деякі лікарі можуть боятися запитувати про секс у пацієнтів, дослідження показали, що пацієнти, схоже, готові дати відповідь, якщо їх попросять.
Це означає, що їх сексуальні проблеми не вирішуються, якщо лікар не підніме це.
Пацієнти могли б витягти невелику користь з допомогою. Якщо взяти тільки один приклад, пацієнти з артритом і болем в попереку потребують інформації і радах від свого медичного працівника про рекомендовані положеннях статевого акту, щоб уникнути болю.
Культура «Не питай, не говори» повинна стати «Питай, не говори».
Роб Реддік для theconversation.com
