Подарунки та святковий стіл — приємна, «глянцева» частина свят. А ось самопочуття зранку… Ні, ми зовсім не проти пари келихів! Важливо тільки, чого саме.
Професор з Університету Брайтона Хел Сосабовскі розповів BBC Radio Five Live, якими напоями найлегше напитися і які, відтак, створюють найбільше проблем наступного ранку. За його словами, головний визначальний фактор цього — міцність напою.
У пиві міститься приблизно 5% спирту. Щоб напитися, його потрібно випити багато. Найбільш «тяжкий» напій — віскі з його 40%. Тому він викликає печіння у шлунку, і випити багато стає важко. Ризик напитися найвищий, якщо у вашому келиху херес або портвейн. Їхня міцність приблизно 20%, тому ніщо не заважає взяти ще.
Газованого алкоголю на кшталт просеко чи шампанського теж можна перебрати: такі напої хочеться пити швидше. Тому вплив першого келиха можна відчути вже за 30–40 секунд.
Читайте також: 8 способів звести до мінімуму похмілля, що затягнулося
Хел Сосабовскі розвіяв міф про те, що склянка води між келихами алкоголю здатна захистити від похмілля. Зате вода оберігає від зневоднення, викликаного спиртним. Тому перед сном варто випити велику склянку. А щоб не страждати від похмілля, експерт порадив пити горілку або геть відмовитися від алкоголю.
Може, візьміть моктейль?
