Що можна їсти перед тренуванням, а що не можна — питання поширене та досить суперечливе. Наприклад, існує розповсюджена думка про те, що перед заняттям спортом краще відмовитися від молочних продуктів, а також від їжі, багатої на жири, інакше неприємних моментів не уникнути.
Є питання: що їсти перед тренуванням
НОВОСТИ
- Вчені: щоб «відпрацювати» банку газованої води, потрібно походити 26 хвилин
- 8 (не)соромних питань про застуду
- Український fashion-бренд T.Mosca відкрив у київському ТЦ River Mall перший флагманський магазин
- Пляшки зі скла впливають на навколишнє середовище сильніше, ніж із пластику
- VESNA 2023: органічна краса традицій у новій колекції GUNIA Project