Косметику з SPF потрібно використовувати протягом усього року, проте про неї ми найчастіше згадуємо, коли дні стають сонячними і теплими. Сьогодні ми розповімо про п’ять правил застосування санскрінів.
1. Вибирайте продукт відповідно до вашого типу шкіри
Засоби з SPF діляться на дві групи: хімічні — фільтрують і поглинають сонячні промені, та фізичні/мінеральні — створюють плівку, яка відбиває сонячне світло. Обидві групи забезпечують надійний захист.
При покупці сонцезахисної косметики важливо пам’ятати, яка у вас шкіра. Якщо вона чутлива і схильна до почервоніння, краще вибирати засоби з мінеральними інгредієнтами — вони мають м’яку дію. На них варто звертати увагу і тим, хто нещодавно робив такі косметичні процедури, як лазерний або хімічний пілінг. Вони пошкоджують верхній шар шкіри і, відповідно, захисний бар’єр. Якщо у вас жирна шкіра, шукайте некомедогенний продукт.
2. Вибирайте засоби з широким діапазоном захисту
Це означає, що вам потрібно робити акцент на продукті з SPF, який забезпечує захист від обох типів ультрафіолетового випромінювання: UVA — промені, які проникають глибоко в шкіру і провокують синтез вільних радикалів, і UVB — промені, які викликають опіки шкіри.
Хоча пошкодження, викликане UVB-променями, більш очевидне, важливо мати захист і від UVA-променів, оскільки вони призводять до утворення дрібних зморшок, пігментації, шорсткості шкіри.
3. Не економте на кількості засобу
Більшість людей наносять близько чверті рекомендованої кількості сонцезахисного крему. А це означає, що вони не забезпечують собі достатній рівень захисту. Наприклад, якщо ви економите на кількості санскріну з SPF 30, на практиці ви отримуєте фактор захисту близько 8. Пам’ятайте: для обличчя вам знадобиться кількість сонцезахисного засобу розміром з чайну ложку.
Зморшки, почервоніння, гіперпігментація — головні ознаки ушкоджень, нанесених сонцем.
До того ж дуже важливо не забувати наносити продукти з SPF на шию і зону декольте — там шкіра особливо чутлива і схильна до пошкоджень. Не забувайте також про вуха і задню частину шиї.
4. Не покладайтеся на декоративну косметику з SPF
Існує думка, що захисний фактор у BB-кремі або будь-якому іншому засобі для макіяжу з SPF є достатнім захистом, але це не так. Взимку це може бути прийнятним вибором, але не влітку. Косметика з SPF — непогана додаткова міра захисту, але її недостатньо.
Це зовсім не означає, що вам потрібно відмовлятися від таких продуктів. У парі з сонцезахисним кремом вони будуть забезпечувати необхідний рівень захисту від ультрафіолету.
5. Знайте різницю між засобами різного рівня захисту
Питання про те, що краще SPF 30 або 50, багатьох ставить у глухий кут, але відповідь насправді проста: різниця між цими двома факторами захисту дуже мала. Крем SPF 30 блокує 97%, а з SPF 50 — 99% ультрафіолетових променів. І хоч різниця мала, але людям, які особливо чутливі до сонця або мають схильність до раку шкіри, вона має значення.
Також в літні місяці або під час відпочинку в теплих країнах варто робити вибір на користь засобів з SPF 50.
Кращі засоби з SPF:
Читайте також: Сонце моє: 4 головних факти про фотостаріння, які слід знати
