Коротка відповідь на це запитання — раз на три-чотири місяці. Менш коротка відповідь — раз на три-чотири місяці, інакше це зашкодить зубам.
Зубну щітку треба міняти з кількох причин. Із часом щетина зношується, тому видаляє зубний наліт і залишки їжі не так ефективно. Внаслідок цього бактерії в ротовій порожнині активно розмножуються і стають причиною сильного неприємного запаху з рота. До речі, з тієї ж причини тримайте щітку якомога далі від мікробів.
Читайте також: Усе по зубах. 14 (не)соромних питань до стоматолога
Бактерії також можуть накопичуватися на зубній щітці. Вони можуть повторно заражати ротову порожнину та спричинити гінгівіт. До речі, з цієї ж причини щітку варто міняти після перенесеної інфекції: застуди, грипу чи бактеріального захворювання. Це захистить не лише вас, але й тих, чиї щітки стоять поруч із вашою.
Замінити зубну щітку — найпростіше, що можна зробити для гігієни порожнини рота. І відразу встановити нагадування у календар, щоб не забути про це за три місяці.
