У жовтні, який визнано всесвітнім місяцем ментального здоров’я, Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ) в Україні представив масштабну комунікаційну кампанію #зтобоювсеок, присвячену ментальному (психічному) здоров’ю підлітків та дорослих. Протягом жовтня в соціальних мережах ЮНІСЕФ, у TikTok, Instagram i Facebook, з’являтимуться інфографіки, поради, відео, онлайн-дискусії за участі експертів та психологів, флешмоби за підтримки блогерів та зірок. Кампанія покликана привернути увагу до питання ментального здоров’я підлітків, молоді, батьків, надати поради, як піклуватися про себе щодня, та пояснити, що просити про допомогу – не соромно.
Участь у проєкті візьмуть фахівці з питань психічного здоров’я від ЮНІСЕФ та молодіжного руху Teenergizer, де підлітки та молодь можуть отримати онлайн-консультації за принципом «рівний – рівному». До кампанії також долучаться блогери, активісти та відомі особистості, як-от співачка і телеведуча Ольга Цибульська та Мамаріка, виконавча директорка Фонду Олени Пінчук Ольга Руднєва, видавець bit.ua, співзасновник Fitness Geek Camp та Kind Challenge Тетяна Гріньова, тренерка та експертка зі здорового харчування Юлія Богдан та інші. Кампанія #зтобоювсеок розгортається за підтримки соціальної відеоплатформи TikTok, де регулярно протягом жовтня публікуватимуться короткі відео – прості кроки, які допоможуть молоді та дорослим оцінити свій емоційний стан, розпізнати стрес і підтримати психічне здоров’я. Також можна буде приєднатися до одного з ефірів з професійним психологом на сторінці ЮНІСЕФ у TikTok, де експерт розповість про тонкощі емоційного вигорання, наслідки соціальної ізоляції та домашнього навчання тощо.
Щороку День психічного здоров’я відзначають у світі 10 жовтня. Тема ментального здоров’я не є новою для України. Водночас багато людей із психічними розладами не отримують належної підтримки. Їм нерідко доводиться стикатися з упередженою поведінкою, знеціненням або навіть цькуванням.
Пандемія COVID-19 поглибила кризу ментального здоров’я у світі. Карантин і фізичне дистанціювання негативно вплинули на механізми подолання стресу в людей, які раптово опинилися на самоті, залишилися без роботи або втратили близьких. Згідно із щорічною доповіддю про становище дітей у світі 2021 року «В моїй свідомості: зміцнення, захист та піклування про психічне здоров’я дітей», щонайменше одна дитина з семи у світі відчула негативні наслідки карантину та COVID-19. Опитування дітей та дорослих, проведене ЮНІСЕФ та Міжнародною асоціацією Геллап у 21 країні, показало, що в середньому кожна п’ята молода людина у віці 15–24 років часто почувається пригніченою та не має інтересу до повсякденних справ.
Діагностовані психічні розлади, як-от синдром порушення активності та уваги, тривога, аутизм, біполярний розлад, поведінковий розлад, депресія, харчові розлади тощо, можуть істотно погіршити якість життя та призвести до катастрофічних наслідків для суспільства загалом.
