Наша новая героиня рубрики «Велнес-блиц» — Таня Пренткович, одна из самых популярных блогеров Украины, основательница заведений восточной кухни Tiger Box и пиар-агентства PRentkovych agency. За её профилем в Instagram следит более миллиона человек, а в ресторанах всегда очередь. Она любит говорить об отношениях, женственности, бизнесе, любви к себе и сексе. И ещё о многом другом!
Что для вас значит wellness?
Это неизменная частица моей жизни! Только так я остаюсь в ресурсе.
В чём для вас выражается осознанность?
Любовь к себе — это для меня принятие и кайф ежедневно от отражения в зеркале.
Ваш идеальный завтрак?
Суперзерновой хлеб с гуакамоле и капучино на миндальном.
Как вы обычно отдыхаете и что, в первую очередь, вам помогает расслабиться?
Объятия с моими ребятами.
Какая фраза или мысль вас обычно мотивирует?
Быть лучшей версией себя.
Если бы я могла оставить только одно средство для ухода, это был бы…
Шампунь? ?
Какие путешествия вы предпочитаете и как ваши привычные путешествия изменились во время пандемии?
Люблю новые страны и маленькие бутиковые отели. А в Европе жить в аутентичных квартирах в центре. Не сильно изменились, просто ограниченный выбор, но некоторые страны открылись по-новому!
Расскажите о ваших любимых странах?
За время ковида я полюбила Турцию! Не ту ол инклюзив, а Алачаты и Каппадокию. А вообще я фанат Америки, Монтенегро, Мальдив. А мечтаю об открытии Франции.
В какие моменты у вас случается вдохновение?
Когда чувствую фидбэк.
Какой ваш любимый вид спорта и почему?
Я люблю серфинг и сноуборд. И быструю езду за рулём. Люблю адреналин и немного экстрима.
Расскажите о пищевых привычках. Как вы питаетесь и что любите есть?
Стараюсь придерживаться чистого питания. Есть больше растительной пищи.
Каких людей впускаете в свою жизнь, а от кого пытаетесь держаться подальше?
Люблю искренних весёлых людей, а завистливых стараюсь не подпускать.
Guilty pleasure, от которого вы не можете отказаться?
Бокал просекко до завтрака в путешествиях.
Ваша лучшая велнес-привычка?
Чувствовать своё тело и вовремя пополнять ресурс.
Ваш любимый бьюти-совет?
Всегда иметь патчи и тканевую маску в холодильнике.
Больше всего я боюсь…
Остаться одна.
Моя самая грандиозная победа над собой?
Я перестала быть фанатом сладкого. Меня больше так не интересует шоколадный торт с шоколадом, политый солёной карамелью.
У вас есть домашний питомец? Если да, расскажите о нём…
Хаски Барбур.
Когда мне нужно избавиться от стресса, я…
Закрываюсь на часок в ванной.
Мне никогда не жалко денег на…
Себя.
Любимая спа-процедура?
Массаж.
Для вас секс — это… Почему?
Это кайф! И одна из основ классных отношений.
Когда мне хочется помечтать, я…
Мечтаю.
Я счастлива, когда…
Я просто счастлива!