Наша новая героиня рубрики «Велнес-блиц» — Таня Пренткович, одна из самых популярных блогеров Украины, основательница заведений восточной кухни Tiger Box и пиар-агентства PRentkovych agency. За её профилем в Instagram следит более миллиона человек, а в ресторанах всегда очередь. Она любит говорить об отношениях, женственности, бизнесе, любви к себе и сексе. И ещё о многом другом!


Что для вас значит wellness?

Это неизменная частица моей жизни! Только так я остаюсь в ресурсе.

В чём для вас выражается осознанность?

Любовь к себе — это для меня принятие и кайф ежедневно от отражения в зеркале.


Ваш идеальный завтрак?

Суперзерновой хлеб с гуакамоле и капучино на миндальном.


Как вы обычно отдыхаете и что, в первую очередь, вам помогает расслабиться?

Объятия с моими ребятами.


Какая фраза или мысль вас обычно мотивирует?

Быть лучшей версией себя.

Если бы я могла оставить только одно средство для ухода, это был бы…

Шампунь? 😅

Какие путешествия вы предпочитаете и как ваши привычные путешествия изменились во время пандемии?

Люблю новые страны и маленькие бутиковые отели. А в Европе жить в аутентичных квартирах в центре. Не сильно изменились, просто ограниченный выбор, но некоторые страны открылись по-новому!


Расскажите о ваших любимых странах?

За время ковида я полюбила Турцию! Не ту ол инклюзив, а Алачаты и Каппадокию. А вообще я фанат Америки, Монтенегро, Мальдив. А мечтаю об открытии Франции.

В какие моменты у вас случается вдохновение?

Когда чувствую фидбэк.

Какой ваш любимый вид спорта и почему?

Я люблю серфинг и сноуборд. И быструю езду за рулём. Люблю адреналин и немного экстрима.


Расскажите о пищевых привычках. Как вы питаетесь и что любите есть?

Стараюсь придерживаться чистого питания. Есть больше растительной пищи.

Каких людей впускаете в свою жизнь, а от кого пытаетесь держаться подальше?

Люблю искренних весёлых людей, а завистливых стараюсь не подпускать.


Guilty pleasure, от которого вы не можете отказаться?

Бокал просекко до завтрака в путешествиях.

Ваша лучшая велнес-привычка?

Чувствовать своё тело и вовремя пополнять ресурс.


Ваш любимый бьюти-совет?

Всегда иметь патчи и тканевую маску в холодильнике.

Больше всего я боюсь… 

Остаться одна.

Моя самая грандиозная победа над собой?

Я перестала быть фанатом сладкого. Меня больше так не интересует шоколадный торт с шоколадом, политый солёной карамелью.


У вас есть домашний питомец? Если да, расскажите о нём…

Хаски Барбур.

Когда мне нужно избавиться от стресса, я…

Закрываюсь на часок в ванной.

Мне никогда не жалко денег на…

Себя.

Любимая спа-процедура?

Массаж.


Для вас секс — это… Почему?

Это кайф! И одна из основ классных отношений.

Когда мне хочется помечтать, я…

Мечтаю.

Я счастлива, когда…

Я просто счастлива!